Kalorier i Bønner

Del med vennerne...

Kalorier i Bønner – se mængden af kalorier i bønner

kalorieriboenner
Grøn tabel
= Hjælp til vejning af bønner
Orange tabel = Gennemsnitsværdier for bønner
Blå tabel = Specifikke mærker af bønner




Slip for at veje…
1 grøn bønne vejer i gennemsnit 5 g = 1 kcal*
10 grønne bønner vejer i gennemsnit 50 g = 13 kcal*
20 grønne bønner vejer i gennemsnit 100 g = 26 kcal*
Kalorier i Bønner (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Baked beans i tomatsauce, konserves 95 0,5 g 20,8 g 5,1 g
Edamame bønner, rå 121 5 g 10 g 11 g
Grønne bønner, frosne 33 0,3 g 7,3 g 2 g
Grønne bønner, konserves 23 0,3 g 4,8 g 1,5 g
*Grønne bønner, rå 26 0,2 g 5,7 g 1,9 g
Hvide bønner, tørrede 324 2,7 g 62,3 g 21,3 g
Mung bønner, tørrede 330 1,2 g 62,6 g 23,9 g
Soja bønner, tørrede 411 18,4 g 34 g 35,8 g
Spirede azuki bønner, rå 136 1 g 24 g 10 g
Spirede mung bønner, rå 34 0,2 g 5,9 g 3 g
Spirede soja bønner, konserves 17 0,2 g 3,8 g 1,6 g
Spirede soja bønner, rå 57 1,4 g 5,3 g 6,2 g
Voksbønner, konserves 26 0,3 g 5,2 g 1,4 g
Voksbønner, rå 36 0,2 g 7,1 g 2,1 g




Kalorier i Bønner (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Annalisa Fagioli Borlotti 96 0,8 g 15,3 g 7,5 g
Biona Organic Red Kidney Beans 101 0,5 g 15,9 g 8,4 g
Coop Änglamark økologi haricots verts 45 0,5 g 7,5 g 2 g
Coop Baked beans hvide bønner i tomatsauce 80 0,5 g 14 g 4,5 g
Coop Chili beans kidneybønner i chilisauce 90 0,5 g 15 g 6,5 g
Coop Fine haricots verts hele grønne bønner 35 0,5 g 5 g 2 g
Coop Kidneybønner 100 0,5 g 17 g 7,5 g
First Price haricots verts fine grønne bønner 35 0,5 g 4,5 g 2 g
Frigodan Ekstra Fine Haricots Verts 30 1 g 4 g 2 g
Frigodan Meget fine Haricots verts 35 0 g 4 g 2 g
Kalorier i bønner © www.GratisKalorietabel.dk
Kalorier i Bønner (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Frigodan Økologiske Haricots Verts 30 1 g 4 g 2 g
Irmas Baked Beans Hvide bønner i let krydret tomatsauce 103 0,4 g 18 g 4,5 g
Irmas blancherede Edamame 136 4 g 12 g 11 g
Irmas blancherede Økologiske Edamame 130 4 g 10 g 11 g
Irmas Chili Bønner Røde kidneybønner i krydret chilisauce 107 0,6 g 16 g 6 g
Irmas Fine Bønner hele grønne bønner 28 0,1 g 3,5 g 1,8 g
Irmas Kidney Bønner Røde kidneybønner 109 0,5 g 16 g 7 g
Irmas udvalgte Ekstra Fine Bønner 28 0,1 g 3,5 g 1,8 g
Irmas økologisk balance Haricots Verts 28 0,1 g 3,5 g 1,8 g
Kavli Baked Beans Hvide Bønner i Tomatsauce 73 0,2 g 12,9 g 4,9 g
Kalorier i bønner © www.GratisKalorietabel.dk
Kalorier i Bønner (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Kavli Black Beans Black beans i vand 143 0,6 g 23 g 7,9 g
Kavli Chili Beans Røde Kidneybønner i Chilisauce 120 0,8 g 20,1 g 8,2 g
Kavli Red Kidney Beans Røde Kidneybønner i Vand 79 0,5 g 9,8 g 5,6 g
Kavli Økologiske Red Kidney Beans Røde kidneybønner i vand 86 0,5 g 12,1 g 6,1 g
Monte Rey Hvide Bønner i Tomatsauce 83 0,6 g 14,1 g 5,2 g
Urtekram Baked beans 105 0,3 g 18 g 5 g
Urtekram Borlottibønner, pose 347 1,2 g 47,1 g 21,4 g
Urtekram Butter beans, konserves 110 0,5 g 15 g 7,4 g
Urtekram Butter beans, pose 310 0,7 g 44 g 21 g
Urtekram Bønne-mix, konserves 90 0,8 g 12 g 5,5 g
Kalorier i bønner © www.GratisKalorietabel.dk
Kalorier i Bønner (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Urtekram Hvide bønner, pose 320 2,7 g 44 g 21 g
Urtekram Røde kidneybønner, konserves 110 0,4 g 15 g 8,9 g
Kalorier i bønner © www.GratisKalorietabel.dk
Kilder: Varedeklarationer, fødevareproducenter, fødevaredatabanken version 7.0 2008

Billede af bønner: Sritangphoto, FreeDigitalPhotos.net

Søgetermer: bælgfrugt, bælgfrugter, bønne, bønner, edemame bønner, grønsag, grønsager, grøntsag, grøntsager, kalorier i groentsager, soja, soya