Kalorier i Flæskesteg

Del med vennerne...

Kalorier i Flæskesteg – se mængden af kalorier i flæskesteg

kalorieriflaeskesteg
Grøn tabel
= Hjælp til vejning af flæskesteg
Orange tabel = Gennemsnitsværdier for flæskesteg

Slip for at veje…
1 tynd skive flæskesteg med ét svær vejer i gennemsnit 50 g = 120 kcal*
1 tyk skive flæskesteg med to svær vejer i gennemsnit 100 g = 240 kcal*




Kalorier i Flæskesteg (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Flæskesteg af nakkekam med svær (nakkesteg) 266 22,5 g 0 g 16,5 g
*Flæskesteg af svinekam med svær (kamsteg) 240 18,3 g 0 g 19,3 g
Flæskesteg af ribben med svær (ribbensteg) 270 22,8 g 0 g 16,8 g
Hold styr på alle stegene…
En flæskesteg kan komme fra tre forskellige udskæringer på grisen:
– Nakken: sælges typisk som ‘nakkekam’ eller ‘nakkesteg’. Det er den mellemfede udgave.
– Ryggen: sælges typisk som ‘svinekam’ eller ‘kamsteg’. Det er den mindst fede udgave.
– Ribben: sælges typisk som ‘ribbensteg’. Det er den fedeste udgave.
Hvis du vil have den mindst fedende, så er det altså svinekammen / kamstegen, du skal gå efter 🙂
Kalorier i flæskesteg © www.GratisKalorietabel.dk
Kilder: Varedeklarationer, fødevareproducenter, fødevaredatabanken version 7.0 2008

Billede af flæskesteg: Nuttakit, FreeDigitalPhotos.net

Søgetermer: flæskesteg, svinekød, svinekam, nakkekam, nakkesteg, ribbensteg, kamsteg, kød