Kalorier i Laks

Del med vennerne...

kalorierilaks
Kalorier i Laks

Tabel 1 = Hjælp til vejning af laks
Tabel 2 = Gennemsnitsværdier for laks (100 g)
Tabel 3 = Specifikke mærker af laks




Hjælp til vejning af laks

(baseret på et gennemsnit af mærkevarer)
FødevareKcalFedtKulhProt
1 laksefilet
(ca. 125 g)
22113.6 g00.0 g24.9 g
1 skive gravad laks
(ca. 20 g)
3601.8 g00.6 g04.2 g
1 skive røget laks
(ca. 20 g)
3201.7 g00.0 g04.3 g

Gennemsnitsværdier for laks (100 g)

Kilde: fødevaredatabanken version 7.0 2008
Fødevare
(100 g)
KcalFedtKulhProt
Gravad Laks i Skiver17909.2 g02.8 g21.2 g
Laksefilet, rå17710.9 g00.0 g19.9 g
Røget Laks i Skiver16108.4 g00.0 g21.4 g




Kalorier i Laks (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Amanda Smørbar Laksepålæg Finthakket Laks 130 8,5 g 5 g 8,5 g
Blue Ocean Gravad Laks 210 13 g 0,5 g 22 g
Blue Ocean Røget Laks 210 13 g 0 g 23 g
Capella Røget Laks 257 18,5 g 0,1 g 21,5 g
Glyngøre Laks Saftigt Laksepålæg med Stykker af Varmrøget Laks 235 18,2 g 2,4 g 15,3 g
Hjerting Laks Gammeldags Røget Bornholmer Laks 160 8,5 g 0 g 21 g
Launis Laksepaté 170 12,7 g 4,5 g 9,4 g
Launis Skagen Lakse Frikadeller Pande.stegte 210 15 g 6,4 g 12 g
Rahbek Indbagt Laksefilet med Spinat og Ostesauce 300 20 g 20 g 9 g
Rossini Fillet 221 15 g 0 g 21 g
Kalorier i laks © www.GratisKalorietabel.dk/td>
Kalorier i Laks (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Rossini Gravlax 249 19 g 1,5 g 18 g
Rossini Hot Smoked Salmon 220 15,4 g 0 g 21 g
Rossini Lakserogn 234 10,5 g 3,2 g 31 g
Rossini Oak Smoked Scottish Salmon Whisky Cured 182 10 g 0 g 23 g
Rossini Smoked Organic Salmon 180 10 g 0 g 22,5 g
Royal Arctic Fileter af Pink Laks 120 3,6 g 0 g 20 g
Royal Arctic Røgede Lakserester 180 10 g 0 g 23 g
Royal Greenland Gravad Laks 225 15,8 g 0,2 g 20,5 g
Royal Greenland Røget Laks 185 10,2 g 0 g 23,3 g
Royal Greenland Røget Laks med Limesmag 180 10 g 0 g 23 g
Kalorier i laks © www.GratisKalorietabel.dk
Kilder: Varedeklarationer, fødevareproducenter, fødevaredatabanken version 7.0 2008

Billede af laks: Amenic181, FreeDigitalPhotos.net

Søgetermer: laks, laksefilet, lakse filet, røget laks, gravad laks, fisk