Kalorier i Nudler

Del med vennerne...

Kalorier i Nudler – se mængden af kalorier i nudler

Grøn tabel = Hjælp til vejning af nudler
Grå tabel = Gennemsnitsværdier for nudler
Blå tabel = Specifikke mærker af nudler

vejningSlip for at veje…
1 portion / firkant nudler (ukogte) vejer ca. 50 g = 175 kcal
Ukogte vs. kogte nudler: Kogte nudler vejer 2½ gange mere end ukogte nudler.
Har du vejet kogte nudler, skal du derfor dividere med 2½ for at beregne kalorier:
– 175 g kogte nudler, svarer til 70 g ukogte nudler = 244 kcal
– 150 g kogte nudler, svarer til 60 g ukogte nudler = 209 kcal
– 125 g kogte nudler, svarer til 50 g ukogte nudler = 175 kcal




Kalorier i Nudler
(100 g)

Kcal Kj Fedt Kulhydrat Protein
Nudler, ukogt, uspecificeret 349 1466 1,3 g 73 g 11,3 g

Kalorier i Nudler
(100 g)

Kcal Kj Fedt Kulhydrat Protein
Blue Dragon Medium Egg noodles 356 1495 1,7 g 70 g 13,8 g
Blue Dragon Nudler 353 1498 0 g 76,5 g 14 g
Blue Dragon Wholewheat noodles 351 1495 0 g 76 g 11,8 g
Coop Chinese egg noodles 360 1520 1,5 g 75 g 11 g
Go-Tan Egg noodles 350 1484 1,9 g 70 g 12 g
Go-Tan Mie Nudler 343 1458 1,5 g 72 g 10,5 g
Go-Tan Miehoen Risnudler 361 1510 0 g 80,6 g 7,6 g
Go-Tan Vermicelli Soe-Oen Mung bønne nudler 318 1349 1 g 70 g 7 g
Santa Maria Asian Egg Noodles 360 1507 3 g 70 g 13 g
Santa Maria Premium Egg Noodles 340 1424 2 g 70 g 12 g
Kalorier i nudler © www.GratisKalorietabel.dk

Kalorier i Nudler
(100 g)

Kcal Kj Fedt Kulhydrat Protein
Santa Maria Rice Noodles 350 1500 0,8 g 79 g 6 g
Santa Maria Whole Wheat Noodles 340 1400 3 g 62 g 15 g
Santa Maria Wok Noodles 370 1549 3 g 72 g 13 g
Taste Japan Soba Noodles 345 1444 1 g 63 g 18 g
Taste Japan Udon Noodles 350 1465 1 g 70 g 12 g
Urtekram Fuldkorns-woknudler 359 1514 3,5 g 61 g 15,2 g
Kalorier i nudler © www.GratisKalorietabel.dk
Kilder: Varedeklarationer, fødevareproducenter, fødevaredatabanken version 7.0 2008

Billede af køkkenvægt: Keerati, FreeDigitalPhotos.net

Søgetermer: nuddel, nuddeler, nudler, risnudler, ægnudler