Kalorier i Oksekød

Del med vennerne...

kalorierioksekoed
Kalorier i Oksekød

Tabel 1 = Hjælp til vejning af oksekød
Tabel 2 = Gennemsnitsværdier for oksekød (100 g)
Tabel 3 = Specifikke mærker af oksekød




Hjælp til vejning af oksekød

(baseret på et gennemsnit af mærkevarer)
FødevareKcalFedtKulhProt
1 tykstegsbøf
(ca. 150 g)
15802.9 g00.0 g33.0 g
1/4 pakke hakket oksekød 3-7% fedt
(ca. 125 g)
16506.3 g00.0 g27.1 g
1/4 pakke hakket oksekød 8-12% fedt
(ca. 125 g)
21012.0 g00.0 g25.6 g
1/4 pakke hakket oksekød 14-18% fedt
(ca. 125 g)
27520.0 g00.0 g24.1 g

Gennemsnitsværdier for oksekød (100 g)

Kilde: fødevaredatabanken version 7.0 2008
Fødevare
(100 g)
KcalFedtKulhProt
Hakket oksekød, 3-7% fedt, rå13205.0 g00.0 g21.7 g
Hakket oksekød, 8-12% fedt, rå16809.6 g00.0 g20.5 g
Hakket oksekød, 14-18% fedt, rå22016.0 g00.0 g19.3 g
Oksebryst, kogt28122.1 g00.0 g21.0 g
Okseculotte, rå21415.3 g00.0 g19.4 g
Okseentrecote med kappe, rå26221.3 g00.0 g18.2 g
Oksehjerte, rå10203.1 g00.7 g17.7 g
Oksehøjrebsfilet med kappe, rå23217.3 g00.0 g19.5 g
Oksehøjrebsfilet uden kappe, rå13505.0 g00.0 g22.4 g
Okseinderlår med kappe, rå16208.6 g00.0 g21.1 g
Okseinderlår uden kappe, rå11302.5 g00.0 g22.3 g
Okseklump uden kappe, rå12904.8 g00.0 g21.2 g
Oksekød, 5-10% fedt, rå15507.8 g00.0 g21.1 g
Oksekød, ca. 15% fedt, rå20614.2 g00.0 g19.7 g
Oksekød, ca. 25% fedt, rå31828.4 g00.0 g16.4 g
Oksekød, mellemskært, rå16409.0 g00.0 g20.8 g
Oksekød, mindre end 5% fedt, rå12604.3 g00.0 g21.7 g
Okselever, rå12703.0 g04.5 g20.3 g
Okselårtunge, rå14506.5 g00.0 g21.5 g
Oksemørbrad, afpudset, rå14206.4 g01.0 g20.0 g
Oksenyre, rå9202.8 g00.9 g15.6 g
Oksepølse, rå40236.2 g00.0 g20.1 g
Okseskank, rå14006.0 g00.0 g21.4 g
Okseslag, rå33130.1 g00.0 g16.1 g
Oksetunge, rå17712.4 g00.4 g16.2 g
Oksetværreb, rå33229.9 g00.0 g16.6 g
Oksetykkam, rå19713.3 g00.0 g19.5 g
Oksetykstegsfilet med kappe, rå17510.4 g00.0 g20.4 g
Oksetykstegsfilet uden kappe, rå12303.9 g00.0 g21.8 g
Oksetyndstegsfilet med fedtkant, rå21715.2 g00.0 g20.3 g
T-bone Steak, rå21014.4 g00.0 g20.3 g





Specifikke mærker af oksekød

Kilder: varedeklarationer og fødevareproducenter
Fødevare
(100 g)
KcalFedtKulhProt
REMA 1000 Tykstegsbøffer af dansk ungkvæg10501.9 g00.0 g22.0 g
>>> REMA 1000 Tykstegsbøffer af dansk ungkvæg, 1 stk (150 g)158- g- g- g

Kalorier i oksekød © www.GratisKalorietabel.dk

Billede af oksekød: Suat Eman, FreeDigitalPhotos.net

Søgetermer: okse, oksekød, okse kød, hakket oksekød, oksefars, oksesteak, steak, steaks, bøf, bøffer, hakkebøf, hakkebøffer