Kalorier i Oksekød

Kalorier i oksekød – næringsindhold i oksekød

Kalorier i Oksekød
Kalorier i Oksekød

Tabel 1 = Hjælp til vejning af oksekød
Tabel 2 = Gennemsnitsværdier for oksekød (100 g)
Tabel 3 = Specifikke mærker af oksekød

Slanketip: Bekæmp mavefedtet
nemt og effektivt med Belly XS

Hjælp til vejning af oksekød

(baseret på et gennemsnit af mærkevarer)
FødevareKcalFedtKulhProt
1 mørbradbøf, 2 cm tyk
(ca. 150 g)
21309.6 g01.5 g30.0 g
1 steak, 1½ cm tyk, med fedtkant
(ca. 150 g)
24312.9 g00.0 g31.7 g
1 steak, 1½ cm tyk, uden fedtkant
(ca. 150 g)
17003.8 g00.0 g33.5 g
1 tykstegsbøf / tykstegsfilet, 2 cm tyk
(ca. 150 g)
18505.9 g00.0 g32.7 g
1 tyndstegsbøf / tyndstegsfilet, 2 cm tyk
(ca. 150 g)
32622.8 g00.0 g30.5 g
1 T-bone steak, 2 cm tyk, spiselig del
(ca. 200 g)
42028.8 g00.0 g40.6 g

Gennemsnitsværdier for oksekød (100 g)

Fødevare
(100 g)
KcalFedtKulhProt
Oksebryst, kogt28122.1 g00.0 g21.0 g
Okseculotte, rå21415.3 g00.0 g19.4 g
Okseentrecote med kappe, rå26221.3 g00.0 g18.2 g
Oksehjerte, rå10203.1 g00.7 g17.7 g
Oksehøjrebsfilet med kappe, rå23217.3 g00.0 g19.5 g
Oksehøjrebsfilet uden kappe, rå13505.0 g00.0 g22.4 g
Okseinderlår med kappe, rå16208.6 g00.0 g21.1 g
Okseinderlår uden kappe, rå11302.5 g00.0 g22.3 g
Okseklump uden kappe, rå12904.8 g00.0 g21.2 g
Oksekød, 5-10% fedt, rå15507.8 g00.0 g21.1 g
Oksekød, ca. 15% fedt, rå20614.2 g00.0 g19.7 g
Oksekød, ca. 25% fedt, rå31828.4 g00.0 g16.4 g
Oksekød, mellemskært, rå16409.0 g00.0 g20.8 g
Oksekød, mindre end 5% fedt, rå12604.3 g00.0 g21.7 g
Okselever, rå12703.0 g04.5 g20.3 g
Okselårtunge, rå14506.5 g00.0 g21.5 g
Oksemørbrad, afpudset, rå14206.4 g01.0 g20.0 g
Oksenyre, rå9202.8 g00.9 g15.6 g
Oksepølse, rå40236.2 g00.0 g20.1 g
Okseskank, rå14006.0 g00.0 g21.4 g
Okseslag, rå33130.1 g00.0 g16.1 g
Oksetunge, rå17712.4 g00.4 g16.2 g
Oksetværreb, rå33229.9 g00.0 g16.6 g
Oksetykkam, rå19713.3 g00.0 g19.5 g
Oksetykstegsfilet med kappe, rå17510.4 g00.0 g20.4 g
Oksetykstegsfilet uden kappe, rå12303.9 g00.0 g21.8 g
Oksetyndstegsfilet med fedtkant, rå21715.2 g00.0 g20.3 g
T-bone Steak, rå21014.4 g00.0 g20.3 g

Beregn kalorier i oksekød:


Kickstart dit vægttab med den rette løsning:

Udfordring: Jeg taber mig langsomt / Min vægt står stille! 🙂
Mulig løsning: Active T5 Plus+ booster din fedtforbrænding og dit vægttab, så du kommer hurtigere i mål
Læs mere

Udfordring: Jeg kan ikke slippe af med mavefedtet, uanset hvad jeg gør! 🙂
Mulig løsning: Belly XS er en kraftfuld fedtforbrænder med fokus på det abdominale fedt i maveregionen
Læs mere

Udfordring: Mmmmm søde sager! 🙂
Mulig løsning: En ‘kulhydratblokker’ hjælper med at blokere for optagelsen af kulhydrater, så de ikke ender som deller
Læs mere

Udfordring: Mmmmm fed mad! 🙂
Mulig løsning: En ‘fedtbinder’ binder fedtet i maden (op til 6000% af dens egen vægt), så det ikke sætter sig på sidebenene
Læs mere


Specifikke mærker af oksekød

Du kan bruge søgefeltet til at indskrænke listen.
Slet søgeordet for at få hele listen frem igen.
Fødevare
(100 g)
KcalFedtKulhProt
REMA 1000 Tykstegsbøffer af dansk ungkvæg10501.9 g00.0 g22.0 g
>>> REMA 1000 Tykstegsbøffer af dansk ungkvæg, 1 stk (150 g)158- g- g- g

 


Søg efter fødevare i kalorietabel

Det var det hele! Vil du prøve at søge efter en anden fødevare? 🙂





Gratis Kalorietabel © www.GratisKalorietabel.dk

Billede til kalorier i oksekød: Pixabay

Kilder der kan være brugt til kalorier i oksekød: Fødevaredatabanken, version 7, 2008, DTU Fødevareinstituttet (Danmarks Tekniske Universitet), fysiske varedeklarationer og fødevareproducenters hjemmesider


Søgetermer til kalorier i oksekød:
oksekød, mørbradbøf, steak, tykstegsbøf, tykstegsfilet, tyndstegsbøf, tyndstegsfilet, t-bone steak, tbone steak, oksebryst, okseculotte, culotte, culottesteg, kulotte, kulottesteg, okseentrecote, oksehjerte, oksehøjrebsfilet, okseinderlår, okseklump, okselever, okselårtunge, oksemørbrad, oksenyre, okseskank, okseslag, oksetunge, oksetværreb, oksetykkam, oksetykstegsfilet, oksetyndstegsfilet.

kalorier i oksekød, oksekød kalorier, hvor mange kalorier er der i oksekød, kalorieindhold i oksekød, oksekød kalorieindhold, kcal i oksekød, oksekød kcal, hvor mange kcal er der i oksekød, næringsindhold i oksekød pr. 100 g, oksekød næringsindhold pr. 100 g, fedt i oksekød, oksekød fedt, kulhydrat i oksekød, oksekød kulhydrat, kulhydrater i oksekød, oksekød kulhydrater, protein i oksekød, oksekød protein, proteiner i oksekød, oksekød proteiner, er der fedt i oksekød, er der kulhydrat i oksekød, er der kulhydrater i oksekød, er der protein i oksekød, er der proteiner i oksekød, hvor meget fedt er der i oksekød, hvor mange kulhydrater er der i oksekød, hvor mange proteiner er der i oksekød.

hvad vejer 1 bøf, hvad vejer en bøf, hvad vejer 1 steak, hvad vejer en steak.

kød, aftensmad.

REMA 1000 Tykstegsbøffer af dansk ungkvæg, rema1000.

Gå til forsiden >>>