Kalorier i oksekød – næringsindhold i oksekød

Kalorier i Oksekød
Kalorier i Oksekød

Tabel 1 = Hjælp til vejning af oksekød
Tabel 2 = Gennemsnitsværdier for oksekød (100 g)
Tabel 3 = Specifikke mærker af oksekød

 

Bliv klar til sommer…

Hvad er problemet? 🙂

 

Hjælp til vejning af oksekød

(baseret på et gennemsnit af mærkevarer)
FødevareKcalFedtKulhProt
1 mørbradbøf, 2 cm tyk
(ca. 150 g)
21309.6 g01.5 g30.0 g
1 steak, 1½ cm tyk, med fedtkant
(ca. 150 g)
24312.9 g00.0 g31.7 g
1 steak, 1½ cm tyk, uden fedtkant
(ca. 150 g)
17003.8 g00.0 g33.5 g
1 tykstegsbøf / tykstegsfilet, 2 cm tyk
(ca. 150 g)
18505.9 g00.0 g32.7 g
1 tyndstegsbøf / tyndstegsfilet, 2 cm tyk
(ca. 150 g)
32622.8 g00.0 g30.5 g
1 T-bone steak, 2 cm tyk, spiselig del
(ca. 200 g)
42028.8 g00.0 g40.6 g

 

Gennemsnitsværdier for oksekød (100 g)

Du kan bruge søgefeltet til at indskrænke listen.
Slet søgeordet for at få hele listen frem igen.

Fødevare
(100 g)
KcalFedtKulhProt
Oksebryst, kogt28122.1 g00.0 g21.0 g
Okseculotte, rå21415.3 g00.0 g19.4 g
Okseentrecote med kappe, rå26221.3 g00.0 g18.2 g
Oksehjerte, rå10203.1 g00.7 g17.7 g
Oksehøjrebsfilet med kappe, rå23217.3 g00.0 g19.5 g
Oksehøjrebsfilet uden kappe, rå13505.0 g00.0 g22.4 g
Okseinderlår med kappe, rå16208.6 g00.0 g21.1 g
Okseinderlår uden kappe, rå11302.5 g00.0 g22.3 g
Okseklump uden kappe, rå12904.8 g00.0 g21.2 g
Oksekød, 5-10% fedt, rå15507.8 g00.0 g21.1 g
Oksekød, ca. 15% fedt, rå20614.2 g00.0 g19.7 g
Oksekød, ca. 25% fedt, rå31828.4 g00.0 g16.4 g
Oksekød, mellemskært, rå16409.0 g00.0 g20.8 g
Oksekød, mindre end 5% fedt, rå12604.3 g00.0 g21.7 g
Okselever, rå12703.0 g04.5 g20.3 g
Okselårtunge, rå14506.5 g00.0 g21.5 g
Oksemørbrad, afpudset, rå14206.4 g01.0 g20.0 g
Oksenyre, rå9202.8 g00.9 g15.6 g
Oksepølse, rå40236.2 g00.0 g20.1 g
Okseskank, rå14006.0 g00.0 g21.4 g
Okseslag, rå33130.1 g00.0 g16.1 g
Oksetunge, rå17712.4 g00.4 g16.2 g
Oksetværreb, rå33229.9 g00.0 g16.6 g
Oksetykkam, rå19713.3 g00.0 g19.5 g
Oksetykstegsfilet med kappe, rå17510.4 g00.0 g20.4 g
Oksetykstegsfilet uden kappe, rå12303.9 g00.0 g21.8 g
Oksetyndstegsfilet med fedtkant, rå21715.2 g00.0 g20.3 g
T-bone Steak, rå21014.4 g00.0 g20.3 g

Beregn kalorier i oksekød:

 

Få den flotte mave, du drømmer om:

Udfordring: Jeg kan ikke slippe af med mavefedtet, uanset hvad jeg gør! 🙂
Mulig løsning: Belly XS er en kraftfuld fedtforbrænder med fokus på det abdominale fedt i maveregionen
Læs mere

Udfordring: Jeg er træt af størrelsen og formen på min talje! 🙂
Mulig løsning: En Waist Trainer stimulerer fedtforbrændingen på maven, og hjælper med at forme den perfekte talje
Læs mere

Udfordring: Jeg er konstant oppustet og forstoppet! 🙂
Mulig løsning: Intensive Colon Cleanse er en 10 dages kur, der detoxer dit fordøjelsessystem, så du slipper af med ballonmaven
Læs mere

 

Specifikke mærker af oksekød

Du kan bruge søgefeltet til at indskrænke listen.
Slet søgeordet for at få hele listen frem igen.
Fødevare
(100 g)
KcalFedtKulhProt
REMA 1000 Tykstegsbøffer af dansk ungkvæg10501.9 g00.0 g22.0 g

 

Søg efter fødevare i kalorietabel

Det var det hele! Vil du prøve at søge efter en anden fødevare? 🙂

 

Bliv klar til sommer...

Hvad er problemet? 🙂

 


Gratis Kalorietabel © www.GratisKalorietabel.dk

Billede til kalorier i oksekød: Pixabay

Kilder der kan være brugt til kalorier i oksekød: Fødevaredatabanken, version 7, 2008, DTU Fødevareinstituttet (Danmarks Tekniske Universitet), fysiske varedeklarationer og fødevareproducenters hjemmesider

Søgetermer til kalorier i oksekød:
oksekød, mørbradbøf, steak, tykstegsbøf, tykstegsfilet, tyndstegsbøf, tyndstegsfilet, t-bone steak, tbone steak, oksebryst, okseculotte, culotte, culottesteg, kulotte, kulottesteg, okseentrecote, oksehjerte, oksehøjrebsfilet, okseinderlår, okseklump, okselever, okselårtunge, oksemørbrad, oksenyre, okseskank, okseslag, oksetunge, oksetværreb, oksetykkam, oksetykstegsfilet, oksetyndstegsfilet.

kalorier i oksekød, oksekød kalorier, hvor mange kalorier er der i oksekød, kalorieindhold i oksekød, oksekød kalorieindhold, kcal i oksekød, oksekød kcal, hvor mange kcal er der i oksekød, næringsindhold i oksekød pr. 100 g, oksekød næringsindhold pr. 100 g, fedt i oksekød, oksekød fedt, kulhydrat i oksekød, oksekød kulhydrat, kulhydrater i oksekød, oksekød kulhydrater, protein i oksekød, oksekød protein, proteiner i oksekød, oksekød proteiner, er der fedt i oksekød, er der kulhydrat i oksekød, er der kulhydrater i oksekød, er der protein i oksekød, er der proteiner i oksekød, hvor meget fedt er der i oksekød, hvor mange kulhydrater er der i oksekød, hvor mange proteiner er der i oksekød.

hvad vejer 1 bøf, hvad vejer en bøf, hvad vejer 1 steak, hvad vejer en steak.

kød, aftensmad.

REMA 1000 Tykstegsbøffer af dansk ungkvæg, rema1000.

Gå til forsiden >>>