Kalorier i Ost

Del med vennerne...

Kalorier i Ost – se mængden af kalorier i ost

kalorieriost
Grøn tabel
= Hjælp til vejning af ost
Orange tabel = Gennemsnitsværdier for ost
Blå tabel = Specifikke mærker af ost




Slip for at veje…
1 skive ost 20+ vejer i gennemsnit 20 g = 45 kcal*
1 skive ost 30+ vejer i gennemsnit 20 g = 53 kcal**
1 skive ost 40+ vejer i gennemsnit 20 g = 62 kcal***
1 skive ost 45+ vejer i gennemsnit 20 g = 67 kcal****
1 tyk skive ost 20+ vejer i gennemsnit 25 g = 56 kcal*
1 tyk skive ost 30+ vejer i gennemsnit 25 g = 66 kcal**
1 tyk skive ost 40+ vejer i gennemsnit 25 g = 78 kcal***
1 tyk skive ost 45+ vejer i gennemsnit 25 g = 83 kcal****
Kalorier i Ost (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Flødehavarti, 60+ 423 38,1 g 1,7 g 19,5 g
*Ost 20+ 223 11 g 0,6 g 30,2 g
**Ost 30+ 263 16 g 1,1 g 27,7 g
***Ost 40+ 310 22,6 g 1,4 g 25,7 g
****Ost 45+ 333 25,8 g 0,9 g 24,8 g




Kalorier i Ost (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Arla Cheasy 6% fedt Mild Skæreost 10+ 172 6 g 0 g 28 g
Arla Cheasy 10% fedt Mild Skiveost 20+ 222 6,4 g 0,1 g 32 g
Arla Cheasy 13% fedt Mellemlagret Skiveost 20+ 229 13 g 0 g 27 g
Arla Cheasy 13% fedt Mellemlagret Skæreost 20+ 225 13 g 0 g 26 g
Arla Cheasy 13% fedt Mild Skiveost 20+ 229 13 g 0 g 27 g
Arla Cheasy 13% fedt Mild Skæreost 20+ 225 13 g 0 g 26 g
Arla Den Go’e Lillebror Samsø 30+ 249 16 g 0 g 28 g
Arla Klovborg Ekstralagret 45+ 336 17 g 0,5 g 24 g
Arla Klovborg Havarti 16% fedt 30+ 263 16 g 0,5 g 29 g
Arla Klovborg Havarti 38% fedt 60+ 423 38 g 0,5 g 19 g
Kalorier i ost © www.GratisKalorietabel.dk
Kalorier i Ost (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Arla Klovborg Lagret 17% fedt 30+ 260 17 g 0 g 27 g
Arla Klovborg Lagret 26% fedt 45+ 330 26 g 0,5 g 24 g
Arla Klovborg Mellemlagret 25% fedt 45+ 323 25 g 0,5 g 24 g
Arla Klovborg Mild 25% fedt 45+ 321 25 g 0,5 g 23 g
Arla Klovborg Samsø Mild og Frisk 30+ 250 16 g 0,5 g 26 g
Arla Riberhus Ekstralagret Danbo 26% fedt 45+ 332 26 g 0 g 24 g
Arla Riberhus Mellemlagret Danbo 16% fedt 30+ 260 16 g 0 g 27 g
Arla Riberhus Mellemlagret Danbo 25% fedt 30+ 322 25 g 0 g 24 g
Arla Riberhus Økologisk Mellemlagret Danbo 24% fedt 45+ 313 24 g 0 g 23 g
Castello Alps Selection Classic 392 32 g 0 g 26 g
Kalorier i ost © www.GratisKalorietabel.dk
Kalorier i Ost (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Castello Alps Selection Hirten 370 29 g 0 g 28 g
Konning Guld Mellemlagret 25% fedt Danbo 45+ 315 25 g 0 g 23,1 g
Rosenborg Flødehavarti 60+ / 38% fedt 420 38 g 0,5 g 19 g
Tistrup Mejeri Kraftfuld Lagret Castello 45+ 332 26 g 0 g 24 g
Tistrup Mejeri Mellemlagret Castello 45+ 315 24 g 0 g 23 g
Tistrup Mejeri Stærk Ekstralagret Castello 45+ 336 26 g 0 g 25 g
Kalorier i ost © www.GratisKalorietabel.dk
Kilder: Varedeklarationer, fødevareproducenter, fødevaredatabanken version 7.0 2008

Billede af ost: Suat Eman, FreeDigitalPhotos.net

Søgetermer: ost, oste, skæreost, 1 skive ost, fast ost, +ost, ost+, ost i skiver