Kalorier i Ost

Skal andre have glæde af denne side?

kalorieriost
Kalorier i Ost

Tabel 1 = Hjælp til vejning af ost
Tabel 2 = Gennemsnitsværdier for ost (100 g)
Tabel 3 = Specifikke mærker af ost

Hjælp til vejning af ost

(baseret på et gennemsnit af mærkevarer)
FødevareKcalFedtKulhProt
1 skive flødehavarti 60+
(ca. 20 g)
8507.6 g00.3 g03.9 g
1 skive ost 20+
(ca. 20 g)
4502.2 g00.1 g06.0 g
1 skive ost 30+
(ca. 20 g)
5303.2 g00.2 g05.5 g
1 skive ost 40+
(ca. 20 g)
6204.5 g00.3 g05.1 g
1 skive ost 45+
(ca. 20 g)
6705.2 g00.2 g05.0 g
1 tyk skive flødehavarti 60+
(ca. 25 g)
10609.5 g00.4 g04.9 g
1 tyk skive ost 20+
(ca. 25 g)
5602.8 g00.2 g07.6 g
1 tyk skive ost 30+
(ca. 25 g)
6604.0 g00.3 g06.9 g
1 tyk skive ost 40+
(ca. 25 g)
7805.7 g00.4 g06.4 g
1 tyk skive ost 45+
(ca. 25 g)
8306.5 g00.2 g06.2 g





Gennemsnitsværdier for ost (100 g)

Kilde: fødevaredatabanken version 7.0 2008
Fødevare
(100 g)
KcalFedtKulhProt
Flødehavarti, 60+42338.1 g01.7 g19.5 g
Ost 20+22311.0 g00.6 g30.2 g
Ost 30+26316.0 g01.1 g27.7 g
Ost 40+31022.6 g01.4 g25.7 g
Ost 45+33325.8 g00.9 g24.8 g

Kalorier i Ost (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Arla Cheasy 6% fedt Mild Skæreost 10+ 172 6 g 0 g 28 g
Arla Cheasy 10% fedt Mild Skiveost 20+ 222 6,4 g 0,1 g 32 g
Arla Cheasy 13% fedt Mellemlagret Skiveost 20+ 229 13 g 0 g 27 g
Arla Cheasy 13% fedt Mellemlagret Skæreost 20+ 225 13 g 0 g 26 g
Arla Cheasy 13% fedt Mild Skiveost 20+ 229 13 g 0 g 27 g
Arla Cheasy 13% fedt Mild Skæreost 20+ 225 13 g 0 g 26 g
Arla Den Go’e Lillebror Samsø 30+ 249 16 g 0 g 28 g
Arla Klovborg Ekstralagret 45+ 336 17 g 0,5 g 24 g
Arla Klovborg Havarti 16% fedt 30+ 263 16 g 0,5 g 29 g
Arla Klovborg Havarti 38% fedt 60+ 423 38 g 0,5 g 19 g
Kalorier i ost © www.GratisKalorietabel.dk
Kalorier i Ost (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Arla Klovborg Lagret 17% fedt 30+ 260 17 g 0 g 27 g
Arla Klovborg Lagret 26% fedt 45+ 330 26 g 0,5 g 24 g
Arla Klovborg Mellemlagret 25% fedt 45+ 323 25 g 0,5 g 24 g
Arla Klovborg Mild 25% fedt 45+ 321 25 g 0,5 g 23 g
Arla Klovborg Samsø Mild og Frisk 30+ 250 16 g 0,5 g 26 g
Arla Riberhus Ekstralagret Danbo 26% fedt 45+ 332 26 g 0 g 24 g
Arla Riberhus Mellemlagret Danbo 16% fedt 30+ 260 16 g 0 g 27 g
Arla Riberhus Mellemlagret Danbo 25% fedt 30+ 322 25 g 0 g 24 g
Arla Riberhus Økologisk Mellemlagret Danbo 24% fedt 45+ 313 24 g 0 g 23 g
Castello Alps Selection Classic 392 32 g 0 g 26 g
Kalorier i ost © www.GratisKalorietabel.dk
Kalorier i Ost (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Castello Alps Selection Hirten 370 29 g 0 g 28 g
Konning Guld Mellemlagret 25% fedt Danbo 45+ 315 25 g 0 g 23,1 g
Rosenborg Flødehavarti 60+ / 38% fedt 420 38 g 0,5 g 19 g
Tistrup Mejeri Kraftfuld Lagret Castello 45+ 332 26 g 0 g 24 g
Tistrup Mejeri Mellemlagret Castello 45+ 315 24 g 0 g 23 g
Tistrup Mejeri Stærk Ekstralagret Castello 45+ 336 26 g 0 g 25 g
Kalorier i ost © www.GratisKalorietabel.dk
Kilder: Varedeklarationer, fødevareproducenter, fødevaredatabanken version 7.0 2008

Billede af ost: Suat Eman, FreeDigitalPhotos.net

Søgetermer: ost, oste, skæreost, 1 skive ost, fast ost, +ost, ost+, ost i skiver