Kalorier i Pasta

Del med vennerne...

Kalorier i Pasta – se mængden af kalorier i pasta

kalorieripasta
Grøn tabel
= Hjælp til vejning af pasta
Orange tabel = Gennemsnitsværdier for pasta
Blå tabel = Specifikke mærker af pasta




Slip for at veje…
1 dl fuldkornspasta (ukogt) vejer i gennemsnit 35 g = 125 kcal*
2 dl fuldkornspasta (ukogt) vejer i gennemsnit 70 g = 249 kcal*
1 dl hvid pasta (ukogt) vejer i gennemsnit 35 g = 129 kcal**
2 dl hvid pasta (ukogt) vejer i gennemsnit 70 g = 258 kcal**
Ukogt vs. kogt pasta: kogt pasta vejer 2½ gange mere end ukogt pasta.
Har du vejet kogt pasta, skal du derfor dividere med 2½ for at beregne kalorier.
Eksempel: 125 g kogt pasta, svarer til 50 g ukogt pasta = 184 kcal**
Kalorier i Pasta (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
*Fuldkornspasta, ukogt 356 2,9 g 73,3 g 13,1 g
**Hvid pasta, ukogt 368 1,8 g 76 g 12,3 g




Kalorier i Pasta (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
La pasta di Lorenzo Økologisk Conchiglie Fuldkornspasta 350 2,2 g 67 g 12 g
Schär fusilli pasta 353 2,5 g 73,7 g 9 g
Schär lasagne 384 4,2 g 79,8 g 6,8 g
Schär penne 355 2,5 g 73,7 g 9 g
Urtekram emmer penne 245 2 g 67 g 14 g
Urtekram fuldkornsfuglereder 350 2,2 g 65 g 12 g
Urtekram fuldkornslasagne 350 2,2 g 65 g 12 g
Urtekram fuldkornsmuslinger 325 2 g 64 g 12 g
Urtekram fuldkornspenne 350 2,2 g 65 g 12 g
Urtekram fuldkornssafaridyr 350 2,2 g 65 g 12 g
Urtekram fuldkornsskruer 350 2,2 g 65 g 12 g
Kalorier i pasta © www.GratisKalorietabel.dk
Kalorier i Pasta (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Urtekram fuldkornsspaghetti 340 2 g 64 g 12 g
Urtekram fuldkornssuppehorn 330 2 g 65 g 12 g
Urtekram lasagneplader 350 1,2 g 72 g 13 g
Urtekram penne 350 1,2 g 72 g 13 g
Urtekram skruer 360 1,5 g 72 g 13 g
Urtekram spaghetti 360 1,5 g 72 g 13 g
Urtekram spelt-fuldkornsmuslinger 340 1,5 g 63 g 13 g
Urtekram spelt-fuldkornsrigatini 340 1,5 g 63 g 13 g
Urtekram spelt-fuldkornsskruer 340 1,5 g 63 g 13 g
Urtekram spelt-fuldkornsspaghetti 340 1,5 g 63 g 13 g
Kalorier i pasta © www.GratisKalorietabel.dk
Kilder: Varedeklarationer, fødevareproducenter, fødevaredatabanken version 7.0 2008

Billede af pasta: M. Bartosch, FreeDigitalPhotos.net

Søgetermer: pasta, spaghetti, spagetti, skruer, kogt pasta, hvad vejer kogt pasta, kalorier i kogt pasta