Kalorier i Rødspætte

Skal andre have glæde af denne side?

Kalorier i Rødspætte – se mængden af kalorier i rødspætte

kalorieriroedspaette
Grøn tabel
= Hjælp til vejning af rødspætte
Orange tabel = Gennemsnitsværdier for rødspætte

Slip for at veje…
1 paneret, stegt rødspættefilet vejer i gennemsnit 70 g = 177 kcal*
1 paneret rødspættefilet (før tilberedning) vejer i gennemsnit 85 g = 117 kcal**




Kalorier i Rødspætte (100 g) Kcal Fedt Kulh Prot
Rødspætte, rå 87 1,5 g 0 g 18,2 g
*Rødspættefilet, paneret, fra frost, stegt 253 13,2 g 18,8 g 15,2 g
**Rødspættefilet, paneret, fra frost, rå 138 1,1 g 20,1 g 11,9 g
Kalorier i rødspætte © www.GratisKalorietabel.dk
Kilder: Varedeklarationer, fødevareproducenter, fødevaredatabanken version 7.0 2008

Billede af rødspætte: Tiverylucky, FreeDigitalPhotos.net

Søgetermer: rødspætte, fisk, fiskefilet, fiskefillet