Kalorier i tofu – næringsindhold i tofu

Kalorier i Tofu
Kalorier i Tofu

Tabel 1 = Gennemsnitsværdier for tofu (100 g)
Tabel 2 = Specifikke mærker af tofu

 

Bliv klar til sommer…

Hvad er problemet? 🙂

 

Gennemsnitsværdier for tofu (100 g)

(baseret på et gennemsnit af mærkevarer)

Fødevare
(100 g)
KcalFedtKulhProt
Tofu, naturel, ca. 3% fedt5903.1 g01.2 g06.3 g
Tofu, naturel, ca. 7% fedt11706.8 g01.0 g12.0 g
Tofu, naturel, ca. 10% fedt15609.8 g02.6 g14.0 g

Beregn kalorier i tofu:

 

Få den flotte mave, du drømmer om:

Udfordring: Jeg kan ikke slippe af med mavefedtet, uanset hvad jeg gør! 🙂
Mulig løsning: Belly XS er en kraftfuld fedtforbrænder med fokus på det abdominale fedt i maveregionen
Læs mere

Udfordring: Jeg er træt af størrelsen og formen på min talje! 🙂
Mulig løsning: En Waist Trainer stimulerer fedtforbrændingen på maven, og hjælper med at forme den perfekte talje
Læs mere

Udfordring: Jeg er konstant oppustet og forstoppet! 🙂
Mulig løsning: Intensive Colon Cleanse er en 10 dages kur, der detoxer dit fordøjelsessystem, så du slipper af med ballonmaven
Læs mere

 

Specifikke mærker af tofu

Du kan bruge søgefeltet til at indskrænke listen.
Slet søgeordet for at få hele listen frem igen.
Fødevare
(100 g)
KcalFedtKulhProt
Biogan Økologisk Tofu15109.5 g01.3 g15.0 g
Biogan Økologisk Tofu med Chilli14105.9 g02.8 g15.9 g
Biogan Økologisk Tofu med Karry13105.9 g03.2 g15.9 g
Clearspring Organic Tofu Firm & Silken6403.0 g01.9 g06.8 g
Naturli' Økologisk Tofu Naturel11706.8 g01.0 g12.0 g
Rømer Tofu5303.2 g00.5 g05.7 g
Urtekram Tofu16010.0 g03.8 g13.0 g

 

Søg efter fødevare i kalorietabel

Det var det hele! Vil du prøve at søge efter en anden fødevare? 🙂

 

Bliv klar til sommer...

Hvad er problemet? 🙂

 


Gratis Kalorietabel © www.GratisKalorietabel.dk

Billede: Pixabay

Kilder der kan være brugt: Fødevaredatabanken, version 7, 2008, DTU Fødevareinstituttet (Danmarks Tekniske Universitet), fysiske varedeklarationer og fødevareproducenters hjemmesider

Søgetermer: tofu, soyaost, sojaost, soyabønneost, sojabønneost, planteost, vegansk, vegetar, plantemad, plantekost, næringsindhold i tofu, tofu næringsindhold

Gå til forsiden >>>