Forside | Køb online | Inspiration & rådgivning | Medlemstilbud | Bliv medlem og spar 25% | Bliv Wellness Advocate | Kundeservice

Inspiration & rådgivning

 

Gratis workshop om olier og følelser

Se workshop...
Christine Eilvig fra vores team fortæller dig, hvordan æteriske olier kan hjælpe dig med at lindre, forløse, løfte og transformere følelser, så du kan komme videre i livet.

Hvis du selv får lyst til, at komme i gang med olierne, kan du blive medlem og spare 25% på alle dine køb. Essential Aromatics Diffused Kittet som Christine Eilvig blandt andet fortæller om, er ét af de tilmeldings-kits, du kan vælge, når du melder dig ind. Du sparer lidt over 600 kr., hvis du køber det ved tilmelding. Kittet inkluderer en aroma diffuser (apparat der ‘damper’ olier), en bog og olier til enhver følelse.

Er du allerede medlem, kan du købe kittet i shoppen med 25% rabat. Du kan naturligvis også købe kittet uden at melde dig ind, men det er nu sjovere, at få en masse rabat! 🙂

 

Gratis eBog om sundhed, skønhed & mental styrke

Se eBog...

Klik og hent:

 

Sådan kan du lindre…

Bekymringer, uro & ængstelighed
dōTERRA Peace er en æterisk olieblanding, der er designet til at dæmpe ængstelighed og fremme følelsen af tryghed og dyb, indre ro.

dōTERRA Peace fås både som olie på flaske og i en praktisk roll-on flaske, der er blandet med bæreolie (kokos).

Ingredienser: Vetiver Root, Lavender Flower, Ylang Ylang Flower, Frankincense Resin, Clary Sage Flower, Marjoram Leaf, Labdanum Leaf/Stalk, Spearmint Herb.

Duftbeskrivelse: sød, fyldig, mint.

 

Inspiration til brugen af dōTERRA Peace:

– Smør dōTERRA Peace (roll-on) under fødderne om morgenen, så du fremmer følelsen af ro allerede fra morgenstunden.

– Smør dōTERRA Peace (roll-on) øverst på halsen og/eller under næsen før enhver situation, hvor du normalt er urolig og presset – f.eks. rejser, eksamen, jobsamtaler osv.

– Smør dōTERRA Peace (roll-on) på indersiden af dine håndled. Duft til dine håndled i løbet af dagen, hvis du kan mærke uro.

– Hav dōTERRA Peace (olie) med dig overalt. Hiv den frem, tag låget af og duft til olien, hver gang du mærker, at uroen breder sig.

– Hæld et par dråber dōTERRA Peace (olie) på gulvet i brusekabinen – væk fra den direkte vandstråle – og indånd den beroligende aroma, imens du bader.

– Hæld 1 dråbe dōTERRA Peace (olie) på en vatrondel, og placér den ved udgangen af luftanlægget i din bil. Tænd for luftanlægget, når du er ude at køre.

– Brug dōTERRA Peace (olie) i en aroma diffuser, for at lindre uro og ængstelighed.

– Hæld 1 dråbe dōTERRA Peace (olie) på din hovedpude før sengetid, hvis du har svært ved at falde i søvn og/eller sover uroligt om natten.

 

dōTERRA Peace kan købes via vores dōTERRA netbutik.

Normalpris (olie): €48.33 (svarer til ca. 361 kr.)
Normalpris (roll-on): €30.33 (svarer til ca. 226 kr.)

Din medlemspris (olie): €36.25 (svarer til ca. 271 kr.)
Din medlemspris (roll-on): €22.75 (svarer til ca. 170 kr.)

 

Hormonkaos & humørsvingninger (kvinder)
dōTERRA ClaryCalm er en lækker, æterisk olieblanding, der er designet til, at afbalancere og lindre alle de udsving i humør, følelser og hormoner, som du kan opleve i løbet af din månedlige cyklus.

Den kommer i en praktisk roll-on flaske, som gør den nem og ligetil at bruge. Den er meget drøj i brug og holder derfor meget længe, selvom du evt. bruger den ofte.

Ingredienser: Clary Sage Flower, Lavender Flower, FCF Bergamot Peel, Roman Chamomile Flower, Ylang Ylang Flower, Cedarwood Wood, Geranium Plant, Fennel Seed, Carrot Seed, Palmarosa Herb, Vitex Leaf/Berry essential oils.

Duftbeskrivelse: blomster, urter, nåletræ.

 

Inspiration til brugen af dōTERRA ClaryCalm:

– Smør dōTERRA ClaryCalm under fødderne om morgenen i de perioder, hvor du kan mærke, at dit humør og dine følelser er ved at løbe afsted med dig.

– Smør dōTERRA ClaryCalm på indersiden af dine håndled. Duft til dine håndled i løbet af dagen, for at afbalancere og berolige ubehagelige, stærke følelser.

– Massér dōTERRA ClaryCalm på den nederste del af maven, hvis du har smerter før/under din menstruation.

– Smør dōTERRA ClaryCalm på din hals, din brystkasse, dine tindinger og indersiden af dine håndled, for en beroligende og afkølende effekt, når du oplever hedeture eller nattesved.

Bemærk: ClaryCalm bør ikke benyttes af gravide.

 

dōTERRA ClaryCalm kan købes via vores dōTERRA netbutik.

Normalpris: €41.00 (svarer til ca. 306 kr.)
Din medlemspris: €30.75 (svarer til ca. 230 kr.)

 

Sol & citrusolier
Vær opmærksom på, at alle citrusolier (grape, citron, appelsin, klementin osv.) der anvendes på kroppen, kan gøre huden ekstrem følsom overfor sollys (både den rigtige sol og solarium), hvilket kan resultere i nogle meget alvorlige forbrændinger, vabler og udslæt.

Dette gælder også alle olieblandinger hvori citrus indgår.

Undgå derfor alle former for sollys i mindst 12 timer på de områder af huden, hvorpå der er brugt citrusolier.

Som en ekstra sikkerhedforanstaltning kan du desuden stoppe helt med, at bruge citrusolier på særligt udsatte områder (ansigt, hals, skuldre, arme, hænder osv.) i sommerperioden eller når du er på sol-ferie.

dōTERRA ClaryCalm er en delvis citrusolie (bergamot), men der er benyttet FCF bergamot, hvor de naturlige stoffer der gør huden følsom overfor sollys, er fjernet. dōTERRA ClaryCalm er derfor sikker, at bruge i solen.

 

 

Insekter & kryb
dōTERRA TerraShield er en æterisk olieblanding, der er designet til at beskytte dig mod alskens insekter og kryb. Ved at låne planternes eget forsvar, får du en effektiv og naturlig beskyttelse, der via sin aroma virker frastødende på alt det, der irriterer, bider og stikker.

dōTERRA TerraShield fås både som olie i en almindelig flaske og i en praktisk sprayflaske. Begge dele er blandet med bæreolie (kokos), så de kan kommes direkte på huden. Og det kan bruges på alle i familien.

Ingredienser: Fractionated Coconut Oil, Ylang Ylang Flower, Tamanu Seed, Nootka Wood, Cedarwood Wood, Catnip Plant, Lemon Eucalyptus Leaf, Litsea Fruit, Vanilla Bean Absolute, Arborvitae Wood.

Duftbeskrivelse: urteagtig, træagtig, skarp.

 

Inspiration til brugen af dōTERRA TerraShield:

– Brug dōTERRA TerraShield (olie) i en aroma diffuser ved spisebordet om sommeren.

– Brug dōTERRA TerraShield (olie) i en aroma diffuser på terrassen om sommeren.

– Spray dōTERRA TerraShield (spray) omkring de vinduer, du typisk har til at stå åbne om sommeren.

– Spray dōTERRA TerraShield (spray) omkring alle åbninger i teltet, når du er på camping.

– Smør dōTERRA TerraShield (olie eller spray) på alt bar hud, før du laver udendørsaktiviteter om sommeren. Påfør igen hvis du har været ude at bade eller sveder meget.

– Tag dōTERRA TerraShield (olie eller spray) med på sommerferie, så du altid har en redning, hvis insekter og kryb er ved at ødelægge hyggen.

 

dōTERRA TerraShield kan købes via vores dōTERRA netbutik.

Normalpris (olie): €18.33 (svarer til ca. 137 kr.)
Normalpris (spray): €33.33 (svarer til ca. 249 kr.)

Din medlemspris (olie): €13.75 (svarer til ca. 103 kr.)
Din medlemspris (spray): €25.00 (svarer til ca. 187 kr.)

 

Kvalme & maveproblemer
dōTERRA ZenGest* er en æterisk olieblanding, der er kendt blandt sine mange fans som ‘mave-tæmmeren’. dōTERRA ZenGest er designet til at fremme en sund fordøjelse, dæmpe kvalme, dæmpe midlertidige mavesmerter og berolige nervøse maver.

dōTERRA ZenGest fås både som olie på flaske og i en praktisk roll-on flaske, der er blandet med bæreolie (kokos).

Ingredienser: Anise Seed, Peppermint Plant, Ginger Rhizome/Root, Caraway Seed, Coriander Seed, Tarragon Plant, Fennel Seed essential oils.

Duftbeskrivelse: krydret, sød, mint, lakrids.

*Den kan til tider hedde DigestZen på emballagen eller i butikken, men det er altså den helt samme olie 🙂

 

Inspiration til brugen af dōTERRA ZenGest:

– Dryp lidt dōTERRA ZenGest (olie) i vand (ca. 1 dråbe olie pr. 1-1½ dl vand) og drik det efter behov, for at fremme og vedligeholde en sund fordøjelse.

– Dryp lidt dōTERRA ZenGest (olie) i vand (ca. 1 dråbe olie pr. 1-1½ dl vand) og drik det om morgenen, hvis du har kvalme og ikke kan spise morgenmad (selvom du egentlig gerne vil).

– Dryp lidt dōTERRA ZenGest (olie) i vand (ca. 1 dråbe olie pr. 1-1½ dl vand) og drik det før (og under) en lang køretur, hvis du har tendens til køresyge og kvalme.

– Dryp lidt dōTERRA ZenGest (olie) i vand (ca. 1 dråbe olie pr. 1-1½ dl vand) og drik det, hvis du har tømmermænd og kvalme.

– Dryp lidt dōTERRA ZenGest (olie) i vand (ca. 1 dråbe olie pr. 1-1½ dl vand) og drik det, hvis du har spist for meget eller din mave er utilfreds med den mad, du har spist.

– Tag dōTERRA ZenGest med på ferier i udlandet, så du altid har en ‘mave-tæmmer’ ved hånden, hvis din mave har tendens til at reagere på fremmed mad.

– Smør dōTERRA ZenGest (roll-on) på maven, hvis du oplever lettere, midlertidige mavesmerter.

 

dōTERRA ZenGest kan købes via vores dōTERRA netbutik.

Normalpris (olie): €50.00 (svarer til ca. 373 kr.)
Normalpris (roll-on): €33.33 (svarer til ca. 249 kr.)

Din medlemspris (olie): €37.50 (svarer til ca. 280 kr.)
Din medlemspris (roll-on): €25.00 (svarer til ca. 187 kr.)

Godt at vide: En flaske dōTERRA ZenGest olie svarer til ca. 250 dråber.

 

Ledsmerter, muskelsmerter & træningsskader
dōTERRA Deep Blue Rub er en lækker creme med æteriske olier, som er designet til, at afhjælpe smerter, ømhed og stivhed efter fysisk anstrengelse eller midlertidige skader.

Cremen kan virke både kølende og varmende, alt efter hvad kroppen kalder på. Du kan derfor opleve, at samme område af kroppen reagerer forskelligt (kulde/varme) undervejs i processen.

Den er meget drøj i brug og der skal derfor kun bruges ganske lidt ad gangen. Den efterlader huden dejlig blød – men ikke fedtet.

 

Inspiration til brugen af dōTERRA Deep Blue Rub:

– Massér fødder og lægmuskler med dōTERRA Deep Blue Rub efter en lang gå- eller løbetur. Lad cremen gøre resten af arbejdet.

– Massér ømme muskler med dōTERRA Deep Blue Rub dagen(e) efter en hård omgang styrketræning. Lad cremen gøre resten af arbejdet.

– Massér ømme og overanstrengte led – f.eks. håndled og knæ – med dōTERRA Deep Blue Rub. Lad cremen gøre resten af arbejdet.

– Tag dōTERRA Deep Blue Rub med til din lokale sportsmassør, og få en grundig omgang massage af nakke, skuldre og ryg.

– Massér løbende dōTERRA Deep Blue Rub på en forstuvning eller en fibersprængning for en lindrende og beroligende effekt (du skal naturligvis først sikre dig, at der ikke er noget mere alvorligt galt, som kræver behandling).

– Efter en operation kan du – så snart såret er komplet helet – løbende massére dōTERRA Deep Blue Rub på området for en lindrende og beroligende effekt.

 

Bemærk:
– Må ikke indtages
– Må ikke benyttes i og omkring øjne
– Må ikke benyttes på sår og skadet hud
– Må ikke benyttes under stramme bandager
– Må ikke benyttes sammen med et varmeapparat

 

dōTERRA Deep Blue Rub kan købes via vores dōTERRA netbutik.

Normalpris: €50.00 (svarer til ca. 373 kr.)
Din medlemspris: €37.50 (svarer til ca. 280 kr.)

 

Lugt, rod & skidt i hjemmet
dōTERRA Lemon er en konstant bestseller på grund af dens alsidige muligheder i hjemmet og i kroppen. Og den er din go-to æteriske olie, når dit hjem trænger til en grundig overhaling.

dōTERRA Lemon er et yderst effektivt, forfriskende og naturligt alternativ til kemiske rengøringsmidler. Derudover har dōTERRA Lemon en terapeutisk effekt, som løfter dit humør og booster din energiniveau, så du ligefrem får lyst til, at komme i gang.

Ingredienser: Lemon.

Duftbeskrivelse: ren, frisk, citrus, klar.

 

Inspiration til brugen af dōTERRA Lemon:

– Dryp lidt dōTERRA Lemon i vand (ca. 1 dråbe olie pr. 1-1½ dl vand) og drik det før du begynder at rydde op og gøre rent, for at booste dit humør og dit energiniveau.

– Brug dōTERRA Lemon i en aroma diffuser, imens du rydder op og gør rent, for en luftrensende, forfriskende og humør-boostende effekt.

– Fyld en tom sprayflaske med vand og tilsæt et par dråber dōTERRA Lemon. Brug blandingen som rengøringsmiddel på bordflader, hylder, vindueskarme, skabslåger osv. Spray og tør efter med en klud.

– Dryp lidt dōTERRA Lemon direkte på vanskelige fedtpletter og rester fra klistermærker, og gnid det af med en fugtig klud.

– Bland et par dråber dōTERRA Lemon med lidt håndsæbe, og skrub dine hænder grundigt med blandingen, hvis du har fået fedt og/eller vanskeligt snavs på hænderne.

– Bland en spsk. olivenolie med et par dråber dōTERRA Lemon, og brug blandingen til at polere og beskytte træmøbler.

– Tilsæt et par dråber dōTERRA Lemon i en spand med vand og rengøringsmiddel, før du vasker gulve, for en forfriskende duft i hele hjemmet.

– Bland et par dråber dōTERRA Lemon i flasken med flydende håndsæbe, for en forfriskende og opløftende oplevelse, hver gang du vasker hænder.

 

dōTERRA Lemon kan købes via vores dōTERRA netbutik.

Normalpris: €16.00 (svarer til ca. 119 kr.)
Din medlemspris: €12.00 (svarer til ca. 90 kr.)

Godt at vide: En flaske dōTERRA Lemon svarer til ca. 250 dråber.

 

Sol & citrusolier
Vær opmærksom på, at alle citrusolier (grape, citron, appelsin, klementin osv.) der anvendes på kroppen, kan gøre huden ekstrem følsom overfor sollys (både den rigtige sol og solarium), hvilket kan resultere i nogle meget alvorlige forbrændinger, vabler og udslæt.

Dette gælder også alle olieblandinger hvori citrus indgår.

Undgå derfor alle former for sollys i mindst 12 timer på de områder af huden, hvorpå der er brugt citrusolier.

Som en ekstra sikkerhedforanstaltning kan du desuden stoppe helt med, at bruge citrusolier på særligt udsatte områder (ansigt, hals, skuldre, arme, hænder osv.) i sommerperioden eller når du er på sol-ferie.

dōTERRA Lemon er en 100% citrusolie.

 

 

Overvældethed & presset hverdag
dōTERRA PastTense er en æterisk olieblanding, der er designet til at dæmpe følelsen af overvældethed og fremme følelsen af ro og afslapning i både krop og sind.

Den kommer i en praktisk roll-on flaske, som gør den nem og ligetil at bruge. Den er meget drøj i brug og holder derfor meget længe, selvom du evt. bruger den ofte.

Ingredienser: Wintergreen Leaf, Lavender Flower, Peppermint Plant, Frankincense Resin, Cilantro Herb, Marjoram Leaf, Roman Chamomile Flower, Basil Leaf, and Rosemary Leaf essential oils.

Duftbeskrivelse: frisk, mint, urter.

 

Inspiration til brugen af dōTERRA PastTense:

– Smør dōTERRA PastTense under fødderne om morgenen, så du fremmer følelsen af ro allerede fra morgenstunden.

– Smør dōTERRA PastTense øverst på halsen og/eller under næsen før enhver situation, hvor du normalt bliver stresset og presset.

– Smør dōTERRA PastTense på indersiden af dine håndled. Duft til dine håndled i løbet af dagen, hvis du kan mærke, at følelsen af stress begynder at stige.

– Massér dōTERRA PastTense på nakke og skuldre for en afstressende, forløsende og afkølende massage.

– Smør dōTERRA PastTense på nakke, tindinger og pande, hvis du kan mærke, at der er en spændings-hovedpine på vej.

– Smør dōTERRA PastTense på dine tindinger, hvis du har tankemylder og føler dig forvirret.

 

dōTERRA PastTense kan købes via vores dōTERRA netbutik.

Normalpris: €30.00 (svarer til ca. 224 kr.)
Din medlemspris: €22.50 (svarer til ca. 168 kr.)

 

Snorken, snotnæser & vejrtræknings-besvær
dōTERRA Air* er en æterisk olieblanding, der er designet til at mindske tilstoppede luftveje og gøre vejrtrækningen mere fri og ubesværet.

dōTERRA Air fås både som olie på flaske og i en praktisk roll-on flaske, der er blandet med bæreolie (kokos).

Ingredienser: Laurel Leaf, Eucalyptus Leaf, Peppermint Plant, Melaleuca Leaf, Lemon Peel, Cardamom Seed, Ravintsara Leaf, Ravensara Leaf essential oils.

Duftbeskrivelse: mint, frisk, luftig.

*Den kan til tider hedde Breathe på emballagen eller i butikken, men det er altså den helt samme olie 🙂

 

Inspiration til brugen af dōTERRA Air:

– Smør dōTERRA Air (roll-on) på brystkassen efter behov, når du føler, at du har besvær med at trække vejret frit.

– Smør dōTERRA Air (roll-on) under næsen, for at løsne op for snot og slim. Puds efterfølgende næse efter behov.

– Hæld et par dråber dōTERRA Air (olie) på gulvet i brusekabinen – væk fra den direkte vandstråle – og indånd den forfriskende aroma, imens du bader.

– Hæld 1 dråbe dōTERRA Air (olie) på en vatrondel, og placér den ved udgangen af luftanlægget i din bil. Tænd for luftanlægget, når du er ude at køre.

– Brug dōTERRA Air (olie) i en aroma diffuser, når du føler, at du har besvær med at trække vejret frit.

– Brug dōTERRA Air (olie) i en aroma diffuser om aftenen og/eller om natten, for at lindre snorken og vejrtræknings-besvær om natten.

– Hæld 1 dråbe dōTERRA Air (olie) på din hovedpude før sengetid, for at lindre snorken og vejrtræknings-besvær om natten.

 

dōTERRA Air kan købes via vores dōTERRA netbutik.

Normalpris (olie): €32.67 (svarer til ca. 244 kr.)
Normalpris (roll-on): €21.33 (svarer til ca. 159 kr.)

Din medlemspris (olie): €24.50 (svarer til ca. 183 kr.)
Din medlemspris (roll-on): €16.00 (svarer til ca. 119 kr.)

Godt at vide: En flaske dōTERRA Air olie svarer til ca. 250 dråber.

 

Sol & citrusolier
Vær opmærksom på, at alle citrusolier (grape, citron, appelsin, klementin osv.) der anvendes på kroppen, kan gøre huden ekstrem følsom overfor sollys (både den rigtige sol og solarium), hvilket kan resultere i nogle meget alvorlige forbrændinger, vabler og udslæt.

Dette gælder også alle olieblandinger hvori citrus indgår.

Undgå derfor alle former for sollys i mindst 12 timer på de områder af huden, hvorpå der er brugt citrusolier.

Som en ekstra sikkerhedforanstaltning kan du desuden stoppe helt med, at bruge citrusolier på særligt udsatte områder (ansigt, hals, skuldre, arme, hænder osv.) i sommerperioden eller når du er på sol-ferie.

dōTERRA Air er en delvis citrusolie.

 

 

Søvnproblemer
dōTERRA Serenity er designet til at have en beroligende effekt, der hjælper dig med at geare ned før sengetid og ikke mindst få en rolig nattesøvn.

dōTERRA Serenity fås både som olie og olie-kapsler, og de kan enten bruges hver for sig eller sammen.

Ingredienser: Lavender Flower, Cedarwood, Ho Wood Leaf, Ylang Ylang Flower, Marjoram Leaf, Roman Chamomile Flower, Vetiver Root, Vanilla Bean Absolute, Hawaiian Sandalwood.

Duftbeskrivelse: varm, blomster, urter.

 

Inspiration til brugen af dōTERRA Serenity:

– Bland 1 dråbe dōTERRA Serenity olie og 5 dråber dōTERRA Fractionated Coconut Oil (bæreolie), og massér det ind under fødderne om aftenen før sengetid.

– Bland 1 dråbe dōTERRA Serenity olie og 5 dråber dōTERRA Fractionated Coconut Oil (bæreolie) og brug det i et dampende, varmt karbad om aftenen. Kombinér evt. med epsom salt.

– Hæld 1 dråbe dōTERRA Serenity olie på din hovedpude før sengetid.

– Brug dōTERRA Serenity olie i en aroma diffuser om aftenen og/eller om natten.

– Tag 2 kapsler dōTERRA Serenity kapsler hver aften før sengetid.

 

dōTERRA Serenity kan købes via vores dōTERRA netbutik.

Normalpris (combo pack med kosttilskud + olie): €76.67 (svarer til ca. 572 kr.)
Din medlemspris (combo pack med kosttilskud + olie): €57.50 (svarer til ca. 429 kr.)

Produkterne kan også købes enkeltvis.

Godt at vide: En flaske dōTERRA Serenity olie svarer til ca. 250 dråber.

 

Vægtproblemer
dōTERRA Slim & Sassy Metabolic Blend er et kosttilskud i bløde kapsler, som indeholder en blanding af æteriske olier, der hver især bidrager til, at hjælpe dig på vejen mod et naturligt vægttab.

Den unikke blanding af æteriske olier i dōTERRA Slim & Sassy Metabolic Blend, er designet til, at stimulere forbrændingen, dæmpe sult, løfte humøret og udskille overflødige væskedepoter i kroppen.

Ingredienser: Grapefruit Peel, Lemon Peel, Peppermint Plant, Ginger Root, Cinnamon Bark, Non-GMO Corn Starch, Glycerin, Carrageenan, Purified Water, Maltitol.

 

Inspiration til brugen af dōTERRA Slim & Sassy Metabolic Blend:

– Indtag 1 kapsel 3 gange dagligt, når du er på diæt og har brug for ekstra støtte.

Hvis din overvægt er et resultat af følelsesrelateret overspisning, kan du supplere dōTERRA Slim & Sassy Metabolic Blend med andre produkter, der kan hjælpe dig med at lindre disse (kig under nogle af de andre udfordringer ovenfor).

Eller du kan vente med, at bruge dōTERRA Slim & Sassy Metabolic Blend, og i stedet arbejde på, at få styr på følelserne først.

 

dōTERRA Slim & Sassy Metabolic Blend kan købes via vores dōTERRA netbutik.

Normalpris: €46.00 (svarer til ca. 343 kr.)
Din medlemspris: €34.50 (svarer til ca. 257 kr.)

Godt at vide: Der er 90 kapsler i én bøtte – nok til en måneds forbrug, hvis du indtager 3 kapsler dagligt.

 

 

Viden & inspiration

Gratis app: dine følelser & æteriske olier
dōTERRA Daily Drop er en gratis app, som kan hjælpe dig med, at finde de bedste æteriske olier ud fra, hvilke følelser der er på spil netop nu.

Du giver først karakterer (0-5) til forskellige følelser som eksempelvis apati, vrede, bekymring, sorg, ængstelighed osv.

Herefter beregner app’en, hvilke æteriske olier, der kan hjælpe dig.

Hvis du klikker på pilen til højre for en foreslået olie, får du endvidere inspiration til, hvordan du kan bruge den enkelte olie.

Du kan hente app’en på Google Play og App Store.

App’en indeholder også en lang række undervisnings-videoer.

Alle olier kan købes via vores dōTERRA netbutik. Husk at du kan få 25% rabat på alle dine køb.

 

Hvordan virker æteriske olier?
dōTERRA’s æteriske olier har en kraftfuld, terapeutisk effekt, som kan gavne din sundhed og dit velvære på flere områder.

De kan ikke kurere sygdomme og lidelser, men de kan være en stor hjælp i hverdagen til, at håndtere f.eks. ubehagelige følelser, søvnproblemer, midlertidige smerter, manglende energi og meget mere. Og dermed være et naturligt supplement til din personlige rejse mod mere sundhed og større velvære.

Hver eneste æteriske olie har sin egen terapeutiske effekt, og hvis du er ny på området, kan det være overvældende, at blive præsenteret for dem alle på én gang. Men vid, at næsten uanset hvad du døjer med eller gerne vil opnå, så findes der med meget stor sandsynlig en æterisk olie, som kan støtte dig i lige netop dét.

Og når du først får øjnene op for den fantastiske verden af æteriske olier, så begynder du automatisk at tænke “hvilken olie kan hjælpe mig her?”, hver gang du støder på en ny udfordring både fysisk og mentalt.

De fleste der starter med én enkelt olie – og mærker effekten heraf – ender med et helt lager af forskellige olier, der dækker alle livets udfordringer.

 

Æteriske olier & sikkerhed
dōTERRA’s æteriske olier er meget rene og af ekstrem høj kvalitet. Og derfor er de også meget terapeutiske og kraftfulde. ‘Jo mere, desto bedre’ gælder altså ikke her, og der skal altid kun bruges ganske lidt ad gangen.

De fleste æteriske olier fra dōTERRA kan anvendes på to måder: på huden og aromatisk. En del af dem må også indtages. Det er vigtigt, at du altid sikrer dig, at du ikke benytter de enkelte olier forkert.

Du finder naturligvis guidelines til brugen af de enkelte olier, både i butikken når du køber samt på emballagen af produktet, når varen er leveret. Og selvfølgelig også på denne side.

 

Generelle guidelines:

– Når du skal afprøve en ny æterisk olie på huden for første gang, så start med 1 dråbe æterisk olie og 10 dråber bæreolie (eksempelvis flydende kokosolie). Denne ratio kan justeres med tiden, alt efter hvilken æterisk olie du bruger og den erfaring du får med olien.

– Brug aldrig æteriske olier i øjne, næse, ører, kønsdele og andre sarte områder.

– Hvis huden bliver rød og irriteret, skal du tørre olien af med en fugtig klud eller vatrondel. Herefter smører du området ind i bæreolie (eksempelvis flydende kokosolie), og tørrer det af igen med en fugtig klud eller vatrondel. Fortsæt med skiftevis at smøre huden ind i bæreolie og tørre det af igen, indtil du føler, at huden er i bedring.

– Vær opmærksom på, at alle citrusolier (grape, citron, appelsin, klementin osv.) der anvendes på kroppen, kan gøre huden ekstrem følsom overfor sollys (både den rigtige sol og solarium), hvilket kan resultere i nogle meget alvorlige forbrændinger, vabler og udslæt. Dette gælder også alle olieblandinger hvori citrus indgår. Undgå derfor alle former for sollys i mindst 12 timer på de områder af huden, hvorpå der er brugt citrusolier. Som en ekstra sikkerhedforanstaltning kan du helt lade være med, at bruge citrusolier på særligt udsatte områder (ansigt, hals, skuldre, arme, hænder osv.) i sommerperioden eller når du er på sol-ferie.

– Hvis du bruger æteriske olier, som må indtages, så husk at de generelt ikke bør kommes direkte i munden. Bland dem i mad/drikke og kun i meget små mængder. Du kan f.eks. bruge 1-2 dråber olie i et glas vand eller 1-2 dråber i en omgang aftensmad til hele familien. Det er alt, hvad der skal til. Eller brug 1-2 dråber i vegetabilske kapsler, så du kan indtage dem som kosttilskud.

– Hvis du bruger æteriske olier, som må indtages, så undgå at de kommer i kontakt med plastic (som eksempelvis plastickrus og plasticflasker). Olierne trækker giftstofferne ud af plastic, som du derefter indtager (det samme gælder i øvrigt alle andre olier/fedtstoffer, som eksempelvis madolie i plastic flasker og mayonnaise i plastic beholdere).

– Børn er generelt mere sensitive overfor æteriske olier end voksne. Vær derfor ekstra forsigtig, når du bruger æteriske olier til børn. Og sørg altid for at opbevare dine æteriske olier et sted, hvor små fingre ikke kan få fat i dem.

– Nogle æteriske olier kan på forskellig vis påvirke konventiel medicin, hvis du bruger begge dele. Hvis du får medicin, bør du derfor altid tale med din læge/behandler, før du begynder, at bruge æteriske olier.

– Og husk: æteriske olier kan ikke kurere sygdomme eller lidelser, og det er derfor (livs)nødvendigt, at du går til lægen og får den rette hjælp/behandling, hvis du fejler noget. Efterfølgende kan du – hvis lægen siger det er OK – anvende æteriske olier til at lindre, håndtere og støtte kroppens egne processer.

 

 

Personlig rådgivning

Det er mit ønske for dig, at du får fingrene i de produkter, som passer til lige netop dig og din udfordring. Og ikke mindst at du bruger produkterne optimalt, når du har fået dem leveret.

Dette gælder særligt de æteriske, terapeutiske olier og alle de mange kosttilskud hvori olierne indgår.

Hvis du har brug for personlig rådgivning, kan du altid skrive til mig på: heidi@heidirahbek.com.