Kalorier i æg
Se relaterede produkter: #Æg

Kalorier i Æg

Kalorier i Æg

Tabel 1 = Kalorier per portion
Tabel 2 = Kalorier per 100g

Kalorier fra (hele æg)...% (afrundet)

Fedt

62

Kulhydrat

2

Protein

35

Kalorier Per Portion: Æg

PortionKcalKJFedtKulhProt
1 lille æg vægtklasse S
(ca. 50 g)
7129705.0 g00.4 g06.3 g
1 mellemstort æg vægtklasse M
(ca. 60 g)
8535605.9 g00.5 g07.6 g
1 stort æg vægtklasse L
(ca. 70 g)
9941406.9 g00.6 g08.8 g
1 æggeblomme
(ca. 25 g)
7933106.6 g00.9 g04.0 g
1 æggehvide
(ca. 35 g)
177100.1 g00.2 g03.8 g
1 blødkogt æg
(baseret på et mellemstort æg)
8535605.9 g00.5 g07.6 g
1 hårdkogt æg
(baseret på et mellemstort æg)
8535605.9 g00.5 g07.6 g

 

Boost dit vægttab 🙂

Jeg vil gerne tabe mig med...

- Afrikansk mango

- Arabiske kaffebønner

- Grøn kaffe

- Hindbær ketoner

- Æblecidereddike

 

Kalorier Per 100g: Æg

PortionKcalKJFedtKulhProt
100g andeæg, rå18075313.8 g01.5 g12.8 g
100g gåseæg, rå18075313.3 g01.4 g13.9 g
100g hønseæg, rå14259409.9 g00.8 g12.6 g
100g hønseæg, tørret576241041.0 g05.0 g47.4 g
100g vagtelæg, rå17874514.3 g00.9 g13.2 g
100g æggeblomme fra hønseæg, rå314131426.5 g03.6 g15.9 g
100g æggeblomme fra hønseæg, tørret647270755.8 g03.6 g34.3 g
100g æggehvide fra hønseæg, rå4920500.2 g00.7 g10.9 g

Beregn kalorier:

 

Beregn energitæthed:

Hvor god er denne fødevare for dit mål?

 

Søg efter fødevare

Det var det hele! Vil du prøve at søge efter en anden fødevare? 🙂


Se relaterede produkter: #Æg

 

 


Om kalorier i æg

Gratis Kalorietabel © GratisKalorietabel.dk

Billede til kalorier i æg: Pixabay.

Kilde til kalorier i æg: Fødevaredatabanken, version 7, 2008, DTU Fødevareinstituttet (Danmarks Tekniske Universitet).

Hvor mange kalorier i æg?

Der er 71 kalorier i et lille æg.
Der er 85 kalorier i et mellemstort æg.
Der er 99 kalorier i et stort æg.
Der er 142 kalorier i 100g æg.

Procent af kalorier fra makronæringsstoffer:

Omkring 62% af alle kalorier i æg kommer fra fedt.
Omkring 2% af alle kalorier i æg kommer fra kulhydrat.
Omkring 35% af alle kalorier i æg kommer fra protein.

Hvor meget fedt i æg?

Der er 5g fedt i et lille æg.
Der er 5,9g fedt i et mellemstort æg.
Der er 6,9g fedt i et stort æg.
Der er 9,9g fedt i 100g æg.

Hvor mange kulhydrater i æg?

Der er 0,4g kulhydrater i et lille æg.
Der er 0,5g kulhydrater i et mellemstort æg.
Der er 0,6g kulhydrater i et stort æg.
Der er 0,8g kulhydrater i 100g æg.

Hvor meget protein i æg?

Der er 6,3g protein i et lille æg.
Der er 7,6g protein i et mellemstort æg.
Der er 8,8g protein i et stort æg.
Der er 12,6g protein i 100g æg.

Søgetermer til kalorier i æg:

æg, æggeblomme, ægge blomme, æggeblommer, ægge blommer, ægeblomme, æge blomme, ægeblommer, æge blommer, æggehvide, ægge hvide, æggehvider, ægge hvider, ægehvider, æge hvider, æggevide, ægge vide, æggevider, ægge vider, ægevide, æge vide, ægevider, æge vider, æggehvidde, ægge hvidde, æggehvidder, ægge hvidder, ægehvidde, æge hvidde, ægehvidder, æge hvidder, æggeblome, ægge blome, æggeblomer, ægge blomer, ægeblome, æge blome, ægeblomer, æge blomer, blødkogt æg, hårdkogt æg, blødkogt æg, blødkogte æg, hårdkogt æg, hårdkogte æg, andeæg, gåseæg, vagtelæg, pasteuriseret æg, pasteuriserede æg.

kalorieindhold, næringsindhold, næringsstoffer, næringsværdi, makronæringsstoffer.

Vil du gerne vide mere om den mad du spiser?

Du kan finde de officielle anbefalinger og troværdig viden om diæter, sund kost og fødevaresikkerhed lige her:
Miljø- og Fødevareministeriet – Fødevarestyrelsen – Alt om kost

Gå til forsiden >>>