Du er her: Gratis Kalorietabel > Mejeri & Æg > Yoghurt > Kalorier i Jordbær Yoghurt
Kalorier i Jordbær Yoghurt
InfoEnergifordeling i jordbær yoghurt
Energifordelingen i jordbær yoghurt (afrundet) er på 33% kalorier fra fedt, 51% kalorier fra kulhydrater og 16% kalorier fra protein. Se cirkeldiagram med energifordeling i jordbær yoghurt længere nede på siden.
Vitaminer i jordbær yoghurt
Jordbær yoghurt indeholder vitaminerne A-vitamin, A1vitamin (retinol), beta-caroten, B1-vitamin (thiamin), B2-vitamin (riboflavin), B3-vitamin (niacin), B5-vitamin (pantotensyre), B6-vitamin, B7-vitamin (biotin), B9-vitamin (folat), B12-vitamin, D-vitamin, D3-vitamin, E-vitamin og alfa-tokoferol. Se tabel med mængden af vitaminer i jordbær yoghurt længere nede på siden.
Mineraler i jordbær yoghurt
Jordbær yoghurt indeholder mineralerne arsen, bly, cadmium, calcium, chlorid, fosfor, jern, jod, kalium, kobber, krom, kviksølv, magnesium, mangan, molybdæn, natrium, nikkel, selen og zink. Se tabel med mængden af mineraler i jordbær yoghurt længere nede på siden.
Jordbær yoghurt og de officielle kostråd
Kostrådscirklen og de officielle kostråd (fra 2022) anbefaler:
Kostråd nr. 1: Spis planterigt, varieret og ikke for meget
Kostråd nr. 2: Spis flere grøntsager og frugter
Kostråd nr. 3: Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk
Kostråd nr. 4: Spis mad med fuldkorn
Kostråd nr. 5: Vælg planteolier og magre mejeriprodukter
Kostråd nr. 6: Spis mindre af det søde, salte og fede
Kostråd nr. 7: Sluk tørsten i vand
Jordbær yoghurt er således en fødevare, som du ifølge Fødevarestyrelsen meget gerne må spise mindre af.
Kalorier i Jordbær Yoghurt (100g)
| Næringsindhold | |
|---|---|
| Kcal | 84 Kcal |
| KJ | 354 KJ |
| Fedt | 3,1 g |
| Kulhydrater | 10,8 g |
| Kostfibre | 0,5 g |
| Protein | 3,3 g |
🕵️♀️ Fold ud og se kalorier i brands (100g)
Kalorier i Jordbær Yoghurt brands (100g)
| Jordbær Yoghurt (100g) | Kcal | KJ | |
|---|---|---|---|
 | Arla Øko Jordbær Sødmælks Yoghurt (100g) | 87 Kcal | 368 KJ |
 | Arla Øko Jordbær Yoghurt 0,4% fedt (100g) | 62 Kcal | 264 KJ |
 | Coop 365 Økologi Yoghurt Jordbær (100g) | 69 Kcal | 293 KJ |
 | Løgismose Økologisk Yoghurt Jordbær (100g) | 67 Kcal | 282 KJ |
 | Salling Jordbær Yoghurt (100g) | 87 Kcal | 367 KJ |
 | Salling Øko Jordbær Yoghurt (100g) | 65 Kcal | 275 KJ |
 | Thise Yoghurt Jordbær (100g) | 69 Kcal | 293 KJ |
 | Tusindfryd Yoghurt Jordbær (100g) | 87 Kcal | 367 KJ |
 | Yoggi Yoghurt Jordbær (100g) | 69 Kcal | 291 KJ |
Kalorier i Jordbær Yoghurt (portion)
| Portion | Kcal | KJ |
|---|---|---|
| 1 dl jordbær yoghurt (ca. 100g) | 84 | 354 |
| 2 dl jordbær yoghurt (ca. 200g) | 168 | 708 |
Tab dig nemmere
Annoncer
Æblecidereddike Complex (mæthed & stofskifte)
⭐⭐⭐⭐
205 kr.
Rent Grøn Kaffe (energi & stofskifte)
⭐⭐⭐⭐
205 kr.
Hindbærketoner Plus (fedtforbrænding)
⭐⭐⭐⭐
225 kr.
Energifordeling i Jordbær Yoghurt
| Kalorier fra... | % (afrundet) |
|---|---|
Fedt | 33 |
Kulhydrat | 51 |
Protein | 16 |
Vitaminer i Jordbær Yoghurt (100g)
| Vitaminer | |
|---|---|
| A-vitamin | 27,2 RE |
| A1-vitamin (retinol) | 26 µg |
| Beta-caroten | 14 µg |
| B1-vitamin (thiamin) | 0,036 mg |
| B2-vitamin (riboflavin) | 0,163 mg |
| B3-vitamin (niacin) | 0,124 mg |
| B5-vitamin (pantotensyre) | 0,31 mg |
| B6-vitamin | 0,042 mg |
| B7-vitamin (biotin) | 1,8 µg |
| B9-vitamin (folat) | 17,5 µg |
| B12-vitamin | 0,15 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| Ascorbinsyre | 0 mg |
| D-vitamin | 0,09 µg |
| D3-vitamin | 0,09 µg |
| E-vitamin | 0,08 α-TE |
| Alfa-tokoferol | 0,08 mg |
| K1-vitamin | 0 µg |
Mineraler i Jordbær Yoghurt (100g)
| Mineraler | |
|---|---|
| Arsen | 0,3 µg |
| Bly | 0,089 µg |
| Cadmium | 0,002 µg |
| Calcium | 119 mg |
| Chlorid | 86 mg |
| Fosfor | 88 mg |
| Jern | 0,0798 mg |
| Jod | 10,7 µg |
| Kalium | 148 mg |
| Kobber | 0,008 mg |
| Krom | 0,052 µg |
| Kviksølv | 0,03 µg |
| Magnesium | 11,9 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Molybdæn | 2 µg |
| Natrium | 39,8 mg |
| Nikkel | 2,1 µg |
| Selen | 1,3 µg |
| Zink | 0,491 mg |
Find en anden fødevare
< Tilbage til Gratis Kalorietabel
Tab dig nemmere
Annoncer
Æblecidereddike Complex (mæthed & stofskifte)
⭐⭐⭐⭐
205 kr.
Rent Grøn Kaffe (energi & stofskifte)
⭐⭐⭐⭐
205 kr.
Hindbærketoner Plus (fedtforbrænding)
⭐⭐⭐⭐
225 kr.
Om kalorier i jordbær yoghurt
Kilde til kalorier i jordbær yoghurt: DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk)
Hvor mange kalorier i jordbær yoghurt?
Der er 84 kalorier i 1 dl jordbær yoghurt.
Der er 168 kalorier i 2 dl jordbær yoghurt.
Der er 84 kalorier i 100g jordbær yoghurt.
Procent af kalorier fra makronæringsstoffer:
Omkring 33% af alle kalorier i jordbær yoghurt kommer fra fedt.
Omkring 51% af alle kalorier i jordbær yoghurt kommer fra kulhydrat.
Omkring 16% af alle kalorier i jordbær yoghurt kommer fra protein.
Hvor meget fedt i jordbær yoghurt?
Der er 3,1g fedt i 100g jordbær yoghurt.
Hvor mange kulhydrater i jordbær yoghurt?
Der er 10,8g kulhydrater i 100g jordbær yoghurt.
Hvor meget protein i jordbær yoghurt?
Der er 3,3g protein i 100g jordbær yoghurt.
Hvad vejer jordbær yoghurt?
1 dl jordbær yoghurt vejer ca. 100g.
2 dl jordbær yoghurt vejer ca. 200g.
Søgetermer til kalorier i yoghurt med jordbær:
jordbær yoghurt, jordbæryoghurt, yoghurt med jordbær, yoghurt med jordbærsmag.
arla øko jordbær sødmælks yoghurt, arla øko jordbær yoghurt 0,4% fedt, coop 365 økologi yoghurt jordbær, løgismose økologisk yoghurt jordbær, salling jordbær yoghurt, salling øko jordbær yoghurt, thise yoghurt jordbær, tusindfryd yoghurt jordbær, yoggi yoghurt jordbær.
yoghurt, yogurt, yougurt, youghurt, mejeriprodukt, mejeriprodukter, syrnet mælk.
kalorieindhold, næringsindhold, næringsstoffer, næringsværdi, makronæringsstoffer.