Du er her: Gratis Kalorietabel > Kød, Fisk & Fjerkræ > Kylling > Kalorier i Kyllingebrystfilet

Kalorier i Kyllingebrystfilet

Info

100 gram kyllingebrystfilet indeholder 98 kalorier (Kcal) / 416 kilojoule (KJ), 1,5 gram fedt, 0,3 gram kulhydrater, 0 gram kostfibre og 20,3 gram protein. Se kalorietabel med næringsindhold i kyllingebrystfilet længere nede på siden.

Energifordeling i kyllingebrystfilet
Energifordelingen i kyllingebrystfilet (afrundet) er på 14% kalorier fra fedt, 1% kalorier fra kulhydrater og 85% kalorier fra protein. Se cirkeldiagram med energifordeling i kyllingebrystfilet længere nede på siden.

Kyllingebrystfilet og de officielle kostråd
Kostrådscirklen og de officielle kostråd (fra 2022) anbefaler:
Kostråd nr. 1: Spis planterigt, varieret og ikke for meget
Kostråd nr. 2: Spis flere grøntsager og frugter
Kostråd nr. 3: Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk
Kostråd nr. 4: Spis mad med fuldkorn
Kostråd nr. 5: Vælg planteolier og magre mejeriprodukter
Kostråd nr. 6: Spis mindre af det søde, salte og fede
Kostråd nr. 7: Sluk tørsten i vand

Kyllingebrystfilet er således en fødevare, som du ifølge Fødevarestyrelsen meget gerne må spise mindre af.

Annonce

Tab dig hurtigere

🍏 Prøv WeightWorlds populære fedtforbrænder >

Kalorier i Kyllingebrystfilet, rå (100g)

Næringsindhold
Kcal	98 Kcal
KJ	416 KJ
Fedt	1,5 g
Kulhydrater	0,3 g
Kostfibre	0 g
Protein	20,3 g

Kalorier i Kyllingebrystfilet, rå (portion)

Portion	Kcal	KJ
1 lille kyllingebrystfilet (ca. 125g)	123	520
1 mellemstor kyllingebrystfilet (ca. 150g)	147	624
1 stor kyllingebrystfilet (ca. 175g)	172	728

Tab dig nemmere

Annoncer

Æblecidereddike Complex (mæthed & stofskifte)

Naturlig booster til stofskifte og øget mæthed

⭐⭐⭐⭐

205 kr.

Læs mere >

Rent Grøn Kaffe (energi & stofskifte)

Naturlig booster til energiniveau og stofskifte

⭐⭐⭐⭐

205 kr.

Læs mere >

Hindbærketoner Plus (fedtforbrænding)

Naturlig booster til fedtforbrænding og stofskifte

⭐⭐⭐⭐

225 kr.

Læs mere >

Energifordeling i Kyllingebrystfilet

Kalorier fra...	% (afrundet)
Fedt	14
Kulhydrat	1
Protein	85

Find en anden fødevare

< Tilbage til Gratis Kalorietabel

Tab dig nemmere

Annoncer

Æblecidereddike Complex (mæthed & stofskifte)

Naturlig booster til stofskifte og øget mæthed

⭐⭐⭐⭐

205 kr.

Læs mere >

Rent Grøn Kaffe (energi & stofskifte)

Naturlig booster til energiniveau og stofskifte

⭐⭐⭐⭐

205 kr.

Læs mere >

Hindbærketoner Plus (fedtforbrænding)

Naturlig booster til fedtforbrænding og stofskifte

⭐⭐⭐⭐

225 kr.

Læs mere >

Om kalorier i kyllingebrystfilet

Kilde til kalorier i kyllingebrystfilet: beregnet på et gennemsnit af mærkevarer.

Hvor mange kalorier i kyllingebrystfilet?

Der er 123 kalorier i 1 lille kyllingebrystfilet.
Der er 147 kalorier i 1 mellemstor kyllingebrystfilet.
Der er 172 kalorier i 1 stor kyllingebrystfilet.
Der er 98 kalorier i 100g kyllingebrystfilet.

Procent af kalorier fra makronæringsstoffer:

Omkring 14% af alle kalorier i kyllingebrystfilet kommer fra fedt.
Omkring 1% af alle kalorier i kyllingebrystfilet kommer fra kulhydrat.
Omkring 85% af alle kalorier i kyllingebrystfilet kommer fra protein.

Hvor meget fedt i kyllingebrystfilet?

Der er 1,5g fedt i 100g kyllingebrystfilet.

Hvor mange kulhydrater i kyllingebrystfilet?

Der er 0,3g kulhydrater i 100g kyllingebrystfilet.

Hvor meget protein i kyllingebrystfilet?

Der er 20,3g protein i 100g kyllingebrystfilet.

Hvad vejer en kyllingebrystfilet?

1 lille kyllingebrystfilet vejer ca. 125g.
1 mellemstor kyllingebrystfilet vejer ca. 150g.
1 stor kyllingebrystfilet vejer ca. 175g.

Søgetermer til kalorier i kyllingebrystfilet:

kylling, kyllingebrystfilet, kyllingebryst, kyllingekød.

fjerkræ.

kalorieindhold, næringsindhold, næringsstoffer, næringsværdi, makronæringsstoffer.