Kalorier i rugmel
Kalorier i Rugmel
Tabel 1 = Hjælp til vejning af rugmel
Tabel 2 = Gennemsnitsværdier for rugmel (100 g)
Tabel 3 = Specifikke mærker af rugmel
Hjælp til vejning af rugmel
(baseret på et gennemsnit af mærkevarer)Du kan bruge knappen herunder til at fjerne udvalgte kolonner.
Det giver dig et bedre overblik på små skærme 🙂
| Fødevare | Kcal | Fedt | Kulh | Prot |
|---|---|---|---|---|
| 1 dl fint rugmel (ca. 50 g) | 162 | 01.0 g | 32.8 g | 04.1 g |
| 1 dl groft rugmel (ca. 50 g) | 163 | 01.0 g | 31.9 g | 04.3 g |
Få flotte former
Annoncer
Total Curve Gel (brystforstørrende)
⭐⭐⭐⭐
259 kr.
CC Fabulous Breasts (brystforstørrende)
⭐⭐⭐⭐
335 kr.
CC Buttocks Lifting Gel (baldeløft)
⭐⭐⭐⭐
139 kr.
Gennemsnitsværdier for rugmel (100 g)
(baseret på et gennemsnit af mærkevarer)Du kan bruge knappen herunder til at fjerne udvalgte kolonner.
Det giver dig et bedre overblik på små skærme 🙂
| Fødevare (100 g) | Kcal | Fedt | Kulh | Prot |
|---|---|---|---|---|
| Fint rugmel | 323 | 02.0 g | 65.5 g | 08.1 g |
| Groft rugmel / Fuldkornsrugmel | 326 | 01.9 g | 63.8 g | 08.6 g |
Specifikke mærker af rugmel
Du kan bruge søgefeltet herunder til at indskrænke listen.Slet søgeordet for at få hele listen frem igen.
Du kan bruge knappen herunder til at fjerne udvalgte kolonner.
Det giver dig et bedre overblik på små skærme 🙂
| Fødevare (100 g) | Kcal | Fedt | Kulh | Prot |
|---|---|---|---|---|
| Coop Groft rugmel formalede rugkerner med alle skaldele og kim | 319 | 01.7 g | 60.0 g | 09.0 g |
| Coop Änglamark Økologisk rugmel | 319 | 01.7 g | 60.0 g | 09.0 g |
| Finax Rugmel Groft | 330 | 01.5 g | 61.0 g | 09.5 g |
| First Price rugmel | 300 | 02.0 g | 59.0 g | 10.0 g |
| Grøn Balance Økologisk Rugmel | 330 | 01.5 g | 61.0 g | 09.5 g |
| Irmas økologisk balance Rugmel | 320 | 02.5 g | 64.0 g | 11.0 g |
| Irmas Groft malet Økologisk Fuldkorns Rugmel | 324 | 01.5 g | 62.0 g | 09.0 g |
| Kornkammeret Øko Rugmel Fint Formalet | 320 | 02.3 g | 58.0 g | 08.0 g |
| Mejnerts Mølle økologisk stenkværnet Rugmel fuldkorn | 322 | 02.0 g | 62.1 g | 06.6 g |
| Mejnerts Mølle økologisk stenkværnet Rugmel sigtet | 332 | 01.7 g | 68.1 g | 06.2 g |
| Mejnerts Mølle økologisk stenkværnet Svedje-rugmel fuldkorn | 327 | 02.4 g | 60.8 g | 08.7 g |
| Meyers Økologisk Rug Mel Fuldkorn malet på stenkværn | 336 | 02.3 g | 77.1 g | 08.8 g |
| Skærtoft Mølle Øko. Rugmel Stenkværnet & fint sigtet | 338 | 02.0 g | 77.0 g | 08.0 g |
Søg efter fødevare i kalorietabel
Det var det hele! Vil du prøve at søge efter en anden fødevare? 🙂
Tab dig nemmere
Annoncer
Æblecidereddike Complex (mæthed & stofskifte)
⭐⭐⭐⭐
205 kr.
Rent Grøn Kaffe (energi & stofskifte)
⭐⭐⭐⭐
205 kr.
Hindbærketoner Plus (fedtforbrænding)
⭐⭐⭐⭐
225 kr.
Gratis Kalorietabel © www.GratisKalorietabel.dk
Billede til denne kalorietabel: Pixabay
Kilder der kan være brugt til denne kalorietabel: Fødevaredatabanken, version 7, 2008, DTU Fødevareinstituttet (Danmarks Tekniske Universitet), fysiske varedeklarationer og fødevareproducenters hjemmesider
Søgetermer: rugmel, rug mel, rumel, ruemel, næringsindhold i rugmel, rugmel næringsindhold, fuldkornsmel