100 gram tørrede abrikoser indeholder 248 kalorier (Kcal) / 1.043 kilojoule (KJ), 1,7 gram fedt, 55,1 gram kulhydrater, 9,3 gram kostfibre og 3,5 gram protein. Se kalorietabel med næringsindhold i tørrede abrikoser længere nede på siden.

Energifordeling i tørrede abrikoser
Energifordelingen i tørrede abrikoser (afrundet) er på 6% kalorier fra fedt, 88% kalorier fra kulhydrater og 6% kalorier fra protein. Se cirkeldiagram med energifordeling i tørrede abrikoser længere nede på siden.

Vitaminer i tørrede abrikoser
Tørrede abrikoser indeholder vitaminerne A-vitamin, beta-caroten, B1-vitamin (thiamin), B2-vitamin (riboflavin), B3-vitamin (niacin), B5-vitamin (pantotensyre), B6-vitamin, B7-vitamin (biotin), B9-vitamin (folat), C-vitamin, ascorbinsyre, E-vitamin og alfa-tokoferol. Se tabel med mængden af vitaminer i tørrede abrikoser længere nede på siden.

Mineraler i tørrede abrikoser
Tørrede abrikoser indeholder mineralerne arsen, bly, cadmium, calcium, fosfor, jern, jod, kalium, kobber, krom, kviksølv, magnesium, mangan, natrium, nikkel, selen og zink. Se tabel med mængden af mineraler i tørrede abrikoser længere nede på siden.

Tørrede abrikoser og de officielle kostråd
Kostrådscirklen og de officielle kostråd (fra 2022) anbefaler:
Kostråd nr. 1: Spis planterigt, varieret og ikke for meget
Kostråd nr. 2: Spis flere grøntsager og frugter
Kostråd nr. 3: Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk
Kostråd nr. 4: Spis mad med fuldkorn
Kostråd nr. 5: Vælg planteolier og magre mejeriprodukter
Kostråd nr. 6: Spis mindre af det søde, salte og fede
Kostråd nr. 7: Sluk tørsten i vand

Tørrede abrikoser er således en fødevare, som du ifølge Fødevarestyrelsen meget gerne må spise mindre af.

 

Kalorier i Earth Control Dried in the Sun Sweet Apricots (100g)

Næringsindhold
Kcal	257 Kcal
KJ	1.076 KJ
Fedt	0,5 g
Kulhydrater	55 g
Kostfibre	7,3 g
Protein	3,4 g

 

Kalorier i Earth Control Tørrede Abrikoser (100g)

Næringsindhold
Kcal	237 Kcal
KJ	1.076 KJ
Fedt	0,5 g
Kulhydrater	55 g
Kostfibre	7,3 g
Protein	3,4 g

 

Kalorier i Salling Salattopping Abrikoser Soltørrede (100g)

Næringsindhold
Kcal	257 Kcal
KJ	1.076 KJ
Fedt	0,5 g
Kulhydrater	55 g
Kostfibre	7,3 g
Protein	3,4 g

 

Kalorier i Salling Soltørrede Abrikoser (100g)

Næringsindhold
Kcal	285 Kcal
KJ	1.205 KJ
Fedt	0,6 g
Kulhydrater	62 g
Kostfibre	- g
Protein	3,6 g

 

Kalorier i Salling Øko Økologiske Soltørrede Abrikoser (100g)

Næringsindhold
Kcal	297 Kcal
KJ	1.244 KJ
Fedt	0,6 g
Kulhydrater	64 g
Kostfibre	- g
Protein	3,9 g

 

Kalorier i Urtekram Sweet Apricots (100g)

Næringsindhold
Kcal	270 Kcal
KJ	1.150 KJ
Fedt	1,7 g
Kulhydrater	57 g
Kostfibre	9,3 g
Protein	2,9 g