Du er her: Gratis Kalorietabel > Frugt & Grønt > Grøntsager > Kalorier i Ærter

Kalorier i Ærter

Energifordeling

Kalorier fra...	% (afrundet)
Fedt	11
Kulhydrat	48
Protein	41

Annonce

Tab dig hurtigere

🍏 Prøv WeightWorlds populære fedtforbrænder >

Kalorier Per Portion: Ærter

Portion	Kcal	KJ	Fedt	Kulh	Prot
1 spsk grønne ærter (ca. 12g)	8	35	00.1 g	00.8 g	00.7 g
2 spsk grønne ærter (ca. 24g)	17	71	00.2 g	01.7 g	01.4 g
3 spsk grønne ærter (ca. 36g)	25	106	00.3 g	02.5 g	02.1 g
1 dl grønne ærter (ca. 60g)	42	176	00.4 g	04.2 g	03.5 g
1 bælg grønne ærter, spiselig del (ca. 3g)	2	9	00.0 g	00.2 g	00.2 g
5 bælge grønne ærter, spiselig del (ca. 15g)	11	44	00.1 g	01.1 g	00.9 g
10 bælge grønne ærter, spiselig del (ca. 30g)	21	88	00.2 g	02.1 g	01.8 g

Få flotte former

Annoncer

Total Curve Gel (brystforstørrende)

Gel til fyldigere bryster og et naturligt brystløft

⭐⭐⭐⭐

259 kr.

Læs mere >

CC Fabulous Breasts (brystforstørrende)

Kosttilskud til fyldigere bryster og et naturligt brystløft

⭐⭐⭐⭐

335 kr.

Læs mere >

CC Buttocks Lifting Gel (baldeløft)

Gel til opstramning af bagdelen og et naturligt baldeløft

⭐⭐⭐⭐

139 kr.

Læs mere >

Kalorier Per 100g: Ærter

Portion	Kcal	KJ	Fedt	Kulh	Prot
100g ærter, rå	70	294	00.7 g	07.0 g	05.9 g

Beregn kalorier:

Find en anden fødevare

< Tilbage til Gratis Kalorietabel

Tab dig nemmere

Annoncer

Æblecidereddike Complex (mæthed & stofskifte)

Naturlig booster til stofskifte og øget mæthed

⭐⭐⭐⭐

205 kr.

Læs mere >

Rent Grøn Kaffe (energi & stofskifte)

Naturlig booster til energiniveau og stofskifte

⭐⭐⭐⭐

205 kr.

Læs mere >

Hindbærketoner Plus (fedtforbrænding)

Naturlig booster til fedtforbrænding og stofskifte

⭐⭐⭐⭐

225 kr.

Læs mere >

Om kalorier i ærter

Kilde til kalorier i ærter: DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk)

Hvor mange kalorier i ærter?

Der er 8 kalorier i 1 spsk ærter.
Der er 17 kalorier i 2 spsk ærter.
Der er 25 kalorier i 3 spsk ærter.
Der er 42 kalorier i 1 dl ærter.
Der er 2 kalorier i 1 ærtebælg.
Der er 11 kalorier i 5 ærtebælge.
Der er 21 kalorier i 10 ærtebælge.
Der er 70 kalorier i 100g ærter.

Procent af kalorier fra makronæringsstoffer:

Omkring 11% af alle kalorier i ærter kommer fra fedt.
Omkring 48% af alle kalorier i ærter kommer fra kulhydrat.
Omkring 41% af alle kalorier i ærter kommer fra protein.

Hvor meget fedt i ærter?

Der er 0,1g fedt i 1 spsk ærter.
Der er 0,2g fedt i 2 spsk ærter.
Der er 0,3g fedt i 3 spsk ærter.
Der er 0,4g fedt i 1 dl ærter.
Der er 0g fedt i 1 ærtebælg.
Der er 0,1g fedt i 5 ærtebælge.
Der er 0,2g fedt i 10 ærtebælge.
Der er 0,7g fedt i 100g ærter.

Hvor mange kulhydrater i ærter?

Der er 0,8g kulhydrater i 1 spsk ærter.
Der er 1,7g kulhydrater i 2 spsk ærter.
Der er 2,5g kulhydrater i 3 spsk ærter.
Der er 4,2g kulhydrater i 1 dl ærter.
Der er 0,2g kulhydrater i 1 ærtebælg.
Der er 1,1g kulhydrater i 5 ærtebælge.
Der er 2,1g kulhydrater i 10 ærtebælge.
Der er 7g kulhydrater i 100g ærter.

Hvor meget protein i ærter?

Der er 0,7g protein i 1 spsk ærter.
Der er 1,4g protein i 2 spsk ærter.
Der er 2,1g protein i 3 spsk ærter.
Der er 3,5g protein i 1 dl ærter.
Der er 0,2g protein i 1 ærtebælg.
Der er 0,9g protein i 5 ærtebælge.
Der er 1,8g protein i 10 ærtebælge.
Der er 5,9g protein i 100g ærter.

Hvad vejer ærter?

1 spsk ærter vejer ca. 12g.
1 dl ærter vejer ca. 60g.
1 bælg grønne ærter vejer ca. 3g.

Søgetermer til kalorier i ærter:

ærter, grønne ærter grønærter.

grønsag, grønsager, grøntsag, grøntsager, bælgfrugt, bælgfrugter.

kalorieindhold, næringsindhold, næringsstoffer, næringsværdi, makronæringsstoffer.