Du er her: Gratis Kalorietabel > Frugt & Grønt > Grøntsager > Kalorier i Jordskokker
Kalorier i Jordskokker
Energifordeling
| Kalorier fra... | % (afrundet) |
|---|---|
Fedt | 7 |
Kulhydrat | 82 |
Protein | 11 |
Kalorier Per Portion: Jordskokker
| Portion | Kcal | KJ | Fedt | Kulh | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 lille jordskok, spiselig del (ca. 17g) | 13 | 57 | 00.1 g | 02.6 g | 00.4 g |
| 1 mellemstor jordskok, spiselig del (ca. 35g) | 28 | 117 | 00.2 g | 05.3 g | 00.7 g |
| 1 stor jordskok, spiselig del (ca. 50g) | 40 | 168 | 00.3 g | 07.6 g | 01.1 g |
Tab dig nemmere
Annoncer
Æblecidereddike Complex (mæthed & stofskifte)
⭐⭐⭐⭐
205 kr.
Rent Grøn Kaffe (energi & stofskifte)
⭐⭐⭐⭐
205 kr.
Hindbærketoner Plus (fedtforbrænding)
⭐⭐⭐⭐
225 kr.
Kalorier Per 100g: Jordskokker
| Portion | Kcal | KJ | Fedt | Kulh | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| 100g jordskokker, rå | 79 | 335 | 00.6 g | 15.1 g | 02.1 g |
Beregn kalorier:
Find en anden fødevare
< Tilbage til Gratis Kalorietabel
Tab dig nemmere
Annoncer
Æblecidereddike Complex (mæthed & stofskifte)
⭐⭐⭐⭐
205 kr.
Rent Grøn Kaffe (energi & stofskifte)
⭐⭐⭐⭐
205 kr.
Hindbærketoner Plus (fedtforbrænding)
⭐⭐⭐⭐
225 kr.
Om kalorier i jordskokker
Kilde til kalorier i jordskokker: DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk)
Hvor mange kalorier i jordskokker?
Der er 13 kalorier i 1 lille jordskok.
Der er 28 kalorier i 1 mellemstor jordskok.
Der er 40 kalorier i 1 stor jordskokker.
Der er 79 kalorier i 100g jordskok.
Procent af kalorier fra makronæringsstoffer:
Omkring 7% af alle kalorier i jordskokker kommer fra fedt.
Omkring 82% af alle kalorier i jordskokker kommer fra kulhydrat.
Omkring 11% af alle kalorier i jordskokker kommer fra protein.
Hvor meget fedt i jordskokker?
Der er 0,1g fedt i 1 lille jordskok.
Der er 0,2g fedt i 1 mellemstor jordskok.
Der er 0,3g fedt i 1 stor jordskok.
Der er 0,6g fedt i 100g jordskokker.
Hvor mange kulhydrater i jordskokker?
Der er 2,6g kulhydrater i 1 lille jordskok.
Der er 5,3g kulhydrater i 1 mellemstor jordskok.
Der er 7,6g kulhydrater i 1 stor jordskok.
Der er 15,1g kulhydrater i 100g jordskokker.
Hvor meget protein i jordskokker?
Der er 0,4g protein i 1 lille jordskok.
Der er 0,7g protein i 1 mellemstor jordskok.
Der er 1,1g protein i 1 stor jordskok.
Der er 2,1g protein i 100g jordskokker.
Hvad vejer en jordskok?
1 lille jordskok vejer ca. 17g.
1 mellemstor jordskok vejer ca. 35g.
1 stor jordskok vejer ca. 50g.
Søgetermer til kalorier i jordskokker:
jordskokker, jordskok.
grøntsager, grøntsag, grønsager, grønsag, rodfrugt, rodfrugter.
kalorieindhold, næringsindhold, næringsstoffer, næringsværdi, makronæringsstoffer.