Kalorier i Kartofler
Se relaterede produkter: #Grøntsager

Kalorier i Kartofler

Kalorier i Kartofler

Tabel 1 = Kalorier per portion
Tabel 2 = Kalorier per 100g

Kalorier fra...% (afrundet)

Fedt

3

Kulhydrat

87

Protein

9

Kalorier Per Portion: Kartofler

PortionKcalKJFedtKulhProt
1 lille kartoffel
(ca. 35g)
2912100.1 g06.4 g00.7 g
1 mellemstor kartoffel
(ca. 60g)
4920500.2 g11.0 g01.1 g
1 stor kartoffel
(ca. 115g)
9439300.3 g21.0 g02.2 g
1 lille bagekartoffel
(ca. 175g)
14460200.5 g32.0 g03.3 g
1 mellemstor bagekartoffel
(ca. 200g)
16468600.6 g36.6 g03.8 g
1 stor bagekartoffel
(ca. 300g)
246102900.9 g54.9 g05.7 g

 

Boost dit vægttab 🙂

Jeg vil gerne tabe mig med...

- Afrikansk mango

- Arabiske kaffebønner

- Grøn kaffe

- Hindbær ketoner

- Æblecidereddike

 

Kalorier Per 100g: Kartofler

PortionKcalKJFedtKulhProt
100g kartofler, rå8234300.3 g18.3 g01.9 g

Beregn kalorier:

 

Beregn energitæthed:

Hvor god er denne fødevare for dit mål?

 

Søg efter fødevare

Det var det hele! Vil du prøve at søge efter en anden fødevare? 🙂


Se relaterede produkter: #Grøntsager

 

 


Om kalorier i kartofler

Gratis Kalorietabel © GratisKalorietabel.dk

Billede til kalorier i kartofler: Pixabay.

Kilde til kalorier i kartofler: Fødevaredatabanken, version 7, 2008, DTU Fødevareinstituttet (Danmarks Tekniske Universitet).

Hvor mange kalorier i kartofler?

Der er 29 kalorier i 1 lille kartoffel.
Der er 49 kalorier i 1 mellemstor kartoffel.
Der er 94 kalorier i 1 stor kartoffel.
Der er 82 kalorier i 100g kartofler.

Procent af kalorier fra makronæringsstoffer:

Omkring 3% af alle kalorier i kartofler kommer fra fedt.
Omkring 87% af alle kalorier i kartofler kommer fra kulhydrat.
Omkring 9% af alle kalorier i kartofler kommer fra protein.

Hvor meget fedt i kartofler?

Der er 0.1g fedt i 1 lille kartoffel.
Der er 0.2g fedt i 1 mellemstor kartoffel.
Der er 0.3g fedt i 1 stor kartoffel.
Der er 0.3g fedt i 100g kartofler.

Hvor mange kulhydrater i kartofler?

Der er 6.4g kulhydrater i 1 lille kartoffel.
Der er 11g kulhydrater i 1 mellemstor kartoffel.
Der er 21g kulhydrater i 1 stor kartoffel.
Der er 18.3g kulhydrater i 100g kartofler.

Hvor meget protein i kartofler?

Der er 0.7g protein i 1 lille kartoffel.
Der er 1.1g protein i 1 mellemstor kartoffel.
Der er 2.2g protein i 1 stor kartoffel.
Der er 1.9g protein i 100g kartofler.

Søgetermer til kalorier i kartofler:

kartofler, kartoffel, kartofel, kartoffeler, kartoffler, katofler, katofel, katoffel, bagekartofler, bage kartofler, bagekartoffel, bage kartoffel, bagekartofel, bage kartofel, bagekartoffeler, bage kartoffeler, bagekatofler, bage katofler, bagekatofel, bage katofel, bagekatoffel, bage katoffel, bagekartoffler, bage kartoffler, rå kartofler, friske kartofler, kogte kartofler, nye kartofler.

grøntsag, grøntsager, grønsag, grønsager, rodfrugt, rodfrugter.

kalorieindhold, næringsindhold, næringsstoffer, næringsværdi, makronæringsstoffer.

Vil du gerne vide mere om den mad du spiser?

Du kan finde de officielle anbefalinger og troværdig viden om diæter, sund kost og fødevaresikkerhed lige her:
Miljø- og Fødevareministeriet – Fødevarestyrelsen – Alt om kost

Gå til forsiden >>>