Du er her: Gratis Kalorietabel > Brød > Kalorier i Lyst Rugbrød
Kalorier i Lyst Rugbrød
Energifordeling
| Kalorier fra... | % (afrundet) |
|---|---|
Fedt | 6 |
Kulhydrat | 83 |
Protein | 11 |
Kalorier Per Portion: Lyst Rugbrød
| Portion | Kcal | KJ | Fedt | Kulh | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 skive lyst rugbrød (ca. 50g) | 103 | 434 | 00.6 g | 19.9 g | 02.7 g |
| 2 skiver lyst rugbrød (ca. 100g) | 205 | 868 | 01.2 g | 39.8 g | 05.4 g |
Tab dig med Nupo
Annoncer
Nupo Diet Shake Blåbær/Hindbær (spar 30%)
⭐⭐⭐⭐⭐
234 kr. (spar 30%)
Nupo Diet Shake Caffe Latte (spar 30%)
⭐⭐⭐⭐
234 kr. (spar 30%)
Nupo Diet Shake Jordbær (spar 30%)
⭐⭐⭐⭐
234 kr. (spar 30%)
Kalorier Per 100g: Lyst Rugbrød
| Portion | Kcal | KJ | Fedt | Kulh | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| 100g lyst rugbrød | 205 | 868 | 01.2 g | 39.8 g | 05.4 g |
Beregn kalorier:
Find en anden fødevare
< Tilbage til Gratis Kalorietabel
Tab dig med Nupo
Annoncer
Nupo Diet Shake Blåbær/Hindbær (spar 30%)
⭐⭐⭐⭐⭐
234 kr. (spar 30%)
Nupo Diet Shake Caffe Latte (spar 30%)
⭐⭐⭐⭐
234 kr. (spar 30%)
Nupo Diet Shake Jordbær (spar 30%)
⭐⭐⭐⭐
234 kr. (spar 30%)
Om kalorier i lyst rugbrød
Kilde til kalorier i lyst rugbrød: DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk)
Hvor mange kalorier i lyst rugbrød?
Der er 103 kalorier i 1 skive lyst rugbrød.
Der er 205 kalorier i 2 skiver lyst rugbrød.
Der er 205 kalorier i 100g lyst rugbrød.
Procent af kalorier fra makronæringsstoffer:
Omkring 6% af alle kalorier i lyst rugbrød kommer fra fedt.
Omkring 83% af alle kalorier i lyst rugbrød kommer fra kulhydrat.
Omkring 11% af alle kalorier i lyst rugbrød kommer fra protein.
Hvor meget fedt i lyst rugbrød?
Der er 0,6g fedt i 1 skive lyst rugbrød.
Der er 1,2g fedt i 2 skiver lyst rugbrød.
Der er 1,2g fedt i 100g lyst rugbrød.
Hvor mange kulhydrater i lyst rugbrød?
Der er 19,9g kulhydrater i 1 skive lyst rugbrød.
Der er 39,8g kulhydrater i 2 skiver lyst rugbrød.
Der er 39,8g kulhydrater i 100g lyst rugbrød.
Hvor meget protein i lyst rugbrød?
Der er 2,7g protein i 1 skive lyst rugbrød.
Der er 5,4g protein i 2 skiver lyst rugbrød.
Der er 5,4g protein i 100g lyst rugbrød.
Hvad vejer lyst rugbrød?
1 skive lyst rugbrød vejer ca. 50g.
2 skiver lyst rugbrød vejer ca. 100g.
Søgetermer til kalorier i lyst rugbrød:
lyst rugbrød.
brød, rugbrød, lyst brød.
kalorieindhold, næringsindhold, næringsstoffer, næringsværdi, makronæringsstoffer.